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(1) 练法接上势不停，身体左转90度；左脚外摆；右 脚前进一步与左脚并拢，两腿屈膝下蹲；同时，左拳变掌由 后向前、再向后、向前绕一立圆，反掌下劈；右拳由后向前 向反拳砸击左掌心，拳心向上，虎口向外，置于两膝的前 方，高与膝平；目视右拳。（图48)
(2) 要点左掌下劈，右拳下砸，要旋肩活臂，抡臂要 快速有力；拳掌相击劲要整，声要脆；两腿尽力屈膝下蹲。
(3)用法：接上势不停，如又一敌从我身体左后方以左 拳或右拳向我后脑部或背部偷击，我即身体后转，左拳变裳 劈挂敌偷击之拳；同时以右拳向敌之面部砸击。
3连环肘
图C48图C49;1)练法：①接上势不停，上体左转90度，右脚向前迈 一步，脚尖外摆；左脚遂向右脚后倒插一步，脚尖点地，两 腿屈膝下蹲成歇步；同时，右拳屈肘由右向左横击；左掌由 左向右迎击右前臂外侧，左掌附于右前臂外侧，掌心向里，麽 向目视右肘：（图49)
图C48
图C49
②接上动不停，身体重心上移，右脚向右前方迈一步， 屈膝前弓；左脚踏实，左腿伸直，成右弓歩；同时，右肘前 顶，高与右肩平》左掌在右肘前顶时从右肘上向后冋抹变拳 置于左胁处，拳眼向上，拳心向里；视右时尖。（图 50)
(2) 要点：右肘横击要以腰动带肘动，左掌迎击与右肘 獱击荽相合，击响要清脆有力；左肘前顶要送肩展背，力达 肘尖。
(3)用法：接上势不停，敌必然化格我砸击之右拳，我 左掌即格挂敌格化之拳；同时，右拳屈肘横击敌之胸部，敌 如后退避我横肘，我则右脚进步，右肘前顶敌之心窝部。
歇步架打、马步开弓、窝里棰
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