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设对方向我右侧身后击来，在我未辨别其以手还是以脚击来 之前，速转身使两臂分开，右臂随腰转向右后，臂与手均由里向 外翻转，逐渐变换手法，由棚变搌变采均可，视对方来势而灵活 运用，但主要是以冽向对方腰部搂去将彼身体冽歪，同时又辅之以 掌击其肩；如果对方拳捶来势在前，我可顺势搂其臂与腕；如果 是脚，也可搂其脚。拦腰抱，正好吻合拳势名称。
设对方感觉 灵敏，动作也快，
并未被我抱，仅 为我搂开，复又 向我进攻，我即 以搌、挤、按之 势予以应用，故 抱虎归山势其中 包括搌、挤、按 (图 28?32)。
图29
图30
图32
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