杨氏太极剑动作高清图解教学


三十二、勒马势|杨氏太极剑动作高清图解教学





动作1:重心后移,身向左转,带动右脚里扣。两臂随同腰腿 由正前方向左转体,右臂持剑向左平拉,右手心向里,左手以掌 紧贴右手背,手心也向里(图84)。



动作2:重心倒至左腿,将身转向左前方(正东),右脚成虚



步脚跟离地。两臂随同 腰腿亦转向正前方,在身 前抱剑,剑尖朝上(图 85)0






动作3:右脚离地,略 垫步,重心移至右腿坐实。 左脚成虚步,脚掌着地。两 臂随同腰腿后坐时分别收 至两胯旁。面向正东,两 眼正前平视(图86)。



用法:



带拉人腕。



图85图85






图85






图85



要点:






此式似有手抓马笼头 勒马之状。在转身持剑平 拉过程中,持剑宜平,身 勿呈起伏,垫步倒腿要轻 灵自如。





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