杨氏太极剑动作高清图解教学


三十七、流星赶月|杨氏太极剑动作高清图解教学





动作1:重心后移,身向右后转,左脚顺势向里扣,然后重心



倒至左腿,提右腿向右侧迈出,逐渐成右弓步。两臂随同转体交 叉在右后(图]00)。



动作2:当右腿逐渐成弓步之同时,右手持剑向上往右,复向 下以正手立剑下刃劈之,左手同时向左下分开。面向西北角,眼 看剑尖前方(图101)。






图101



用法:



向身后抡劈。



要点:



该式是先倒腿以后,才上步抡剑砍劈,因之,整体配合(也 就是腰、腿、臂的协调方面)必须一致。由反手立剑转正手立剑 的过程(随同腰腿变转),强调随转随翻,腿到、身到、剑也到, 一定要协调一致。






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