少林气功是我国最早的气功流派之一，在练法、内容、风

格、功法形态和用途方面，有以下几方面的特点：

一是静纯恒稳。主要指内功的坐禅法，即按禅法坐定后， 脑与心、眼与耳都进人虚无状态。雷声震天，刀逼头腹，不仅 声色不动，而且禅位形体和大脑都丝毫不惊，纯静如水。

二是静中求动。指少林内功中的行功法。如伸拳丈外熄 灯、.弹指发气触人面部虫行及可以治病等，都是静中求动之 法。

三是缓运急发。指外气功的轻功和硬功。取式人位后，缓 缓运气三循（也叫周天），然后对准把位或目标，急速发气进 劲，达到静而霎动之效果。气由丹田来，气从丹田发。特别注 意以意领气，气与力合，以气壮力，以力制人。

四是内容丰富，练法较多。少林气功无论年老年少，体强 体弱，或男或女，均可酌情选择项目学练，达到健身、祛病和 防卫之目的。

五是用法别奇，迸劲迅疾。主要指外气功。要学沉疾进 骤，反复丹田，即是“气沉丹田，刹那间，发气进劲一眨眼”。 无论是轻功的腾飞，还是硬功的粉砖，均如此迅疾。

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