一、 预备式甲乙各两手抱拳于腰际，两脚分开与肩同 宽，双方成侧向相对站立目，如图

 

二、 动作.甲右手臂以肩为轴，由下向外、向上抡臂以拳击打乙头，乙右手臂握拳 以肩为轴由下向外，向上抡臂截挡甲臂，如图C。



紧接着甲右手臂以肩为轴由上向外、向下、向内、同 上抡臂转环，以反臂捶击打乙头；乙右手臂以肩为轴由上向外、向下、向内向上抡臂转环，以反臂捶截挡甲拳，如图



上动不停，甲右脚掌外摆，身体右转，左手成八字掌， 抓住乙的右臂根，由下向内、向上、向外绞拨乙手臂，同时左脚掌内扣勾起，以脚掌内侧顺乙右脚尖方向，勾踢其 脚跟，如图,上动不停，乙右脚提 起向后抽撤，身体右转；甲左 脚前落，身体右转，仍与乙成 侧向对立。同时，左手臂向 下、向外、向上抡臂，以左拳 图击打乙头；乙左手臂握拳由



下向外、向上拕臂截 挡曱臂，如图6动作同2;7动 作同3; 8动作同4, 唯动作方向相反6 可照以上动怍连 续练习，换头：即变 成乙用手臂挑拨甲手 背，同时起脚勾踢甲脚跟。

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第四节四反手

―、预备式甲乙各两手抱拳于腰际成右弓步，双方面 向相对站立，如图C

 



二、动作

甲右手变掌，右手臂由下向内、向前上方抡起，以掌 背弹击乙脸；乙右拳变掌，右臂由下经前向左上方抡起，挂 挡甲臂防守，如图C上动不停，乙马上又用右掌背反抽 击甲脸，如图C



甲及时用左手掌由上向下拍压乙右手臂防击，同时右手握拳击打乙头部，如图C；乙右臂向上抬起将甲左手臂 架起防守，如图c



甲顺势用左手臂上挑起乙右手臂，同时右拳下落击乙胸，如图乙右拳迅速变掌向下拍压甲拳，同时左手臂 由下向外、向前上方拕起，以左掌侧击甲脸；甲左小臂竖起， 用左手掌向右截挡乙掌，如图C



接着乙又用右手臂由下向外、向前上方抡起，以右掌 侧击甲脸> 甲身迅速向左微转，同时右小臂竖起，以右手掌 向左截挡乙掌，如图C换头：乙右手掌侧击甲脸，被甲右手掌截挡后，右手臂又以肩为轴由前向下、从内向后、向前上方抡起，以掌背 抽击甲脸，甲迅速以右手臂踉随乙右手臂抡转，向左上方挂挡乙臂甲马上又用右掌背反抽击乙脸如图，以下动作同1、2、3、4动作，唯有不同之处就是甲、乙 动作亙换，可连续练习。

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