《梅拳秘谱》又说练形以合外，练气以实内肩外合一，坚硬如 铁，自成金刚不坏之体，则超凡入圣上乘可登,若云制敌犹其小焉者 也，也就是说.锻炼身体，技击制敌这还是小事，而消灾去苦、治病救 人、开发智慧、解放人体潜在的功能，提高人类的认识能力.促进文化 科学技术的飞速发展，这才是梅花粧武功的大作用呢。

自古以来，人们只是把武功锻炼看成是锻炼身体、技击制敌的一 种尹段，现在的人们也只是把它看成一项传统的、民族式的体育、竞技项。练武功的人们，常常只注意了它的动作和姿势.而忽视广它练气、练神的作用，其实这才是重要的。而且武功的练气、练神又与气功的练气、练神完全不同.武功的练气、练神是以武治心.而气功的练 气、练神却是以心治心。因为梅花桩武功本身就有“背止念”的作用，练功时只要姿势、动作正确，就能自然而然地念，而且这种摒熄 杂念的作用也彻底和持久。气功等的以心治心*是用意念人为地强制 摒熄杂念，但这种以念止念的方法.最后的一念难消。所谓最后的一 念，也就是“要摒熄一切念头”的念头，这个念头若仍用意念去摒熄+ 是很困难的。弄不好在消除最后一念的紧要关头，失去心理的衡 忽然又杂念丛生丫。另方面.练气、练神主要述是靠聚气，怎样聚气？这是区分一个功法性质的主要标志，一般以心治心的气功等，都 是以意导引使周天运行和气聚丹田。时梅花桩武功则是在活动到“凝神忘形”时，使百脉流畅而气归元海。因而它不是意念的导引，而是潜 意识活跃时的自然聚气*这种聚气不是人为的结果.却适练功时的然过程，一切人丄的做为，都不如天然的神妙，自然聚气能使人在形 气合的基础.更容易达到神气合一。若能形气合一，而又神气合 一，当然也就是精气神一体，浑元一气。过人们对武功锻炼所达 到的浑元气大都只看到了它在强身健体、技击制敌方面的作用, 却忽视了它在治病救人、幵发智慧等方面的功效。实践证明，武功中 神与气的治病效果，要比气功治病的效果好得多。另外，梅花桩武功 开发智慧的作用.才是它最大的价值。无数的竽实证明、开发智慧可 使灵感思维活跃，感知能力增强，甚至能知各种突发的事件。梅花 桩文武大法说七，梅花桩武功也是“无字真经'有着教育人的作用， 所以它能开发智慧提高人的认识能力。过去的人们从来也没有想到过武功锻炼也是一种学习，这是一种通过锻炼的体验，用全身 心去学的方式，它比读、听课学习得更有效和深刻。梅花桩武功 锻炼的最大意义就在于它是提高人的素质.发挥人体潜能，开发人类智慧的良好方法.它又是人们正确认识客观世界,与大自然溶汇十：起的一条道路。

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