一九二八年和一九三三年,为振兴中华武术,发挥民族 体育武术的健种强民作用,一洗东亚病夫”之耻,在南京 和上海,先后举行了两次国术比赛,习惯称为国考。当时大 多数省市均派代表队参加。第一届以技击对抗为主,最后评选 出32名优胜者。第二届分拳术、大杆子、短兵、摔跤等项目 对抗,也有套路表演赛决出各项前三名。这两届国考对推动 武术活动,振奋民族精神,发掘武术人材起了积极的作用. 也为武术对抗项目的建立,作了大胆的尝试。据说中华武术曾参加过奥林匹克运动会,这是怎么回事?一九三六年,第十一届奥林匹克运动会在德国柏林举 行。中国组队参加。除田径(个别单项)、足球等项目外, 组成中国武术队前往表演。被选拔为队员的有郑怀贤(解放 后曾任全国武术协会副主席,著名骨科医生,已去世),张 文广(现任中国武术协会副主席、北京体育学院教授)、温敬 铭(曾任武汉体育学院教授,已去世),刘玉华(女,现任 武汉体育学院副教授)、金丽贵等多人此届奥运会,我国 参加外来体育项目比赛,均名落孙山,甚至因水平太低而为 外国人耻笑,独有中华民族的传统体育一武术表演,场场 爆满,引起外国人的赞赏和惊叹,使外国人对被讥为,东亚 病夫''的中华民族刮目相看。中华武术在世界体育竞赛中为 中国人第一次赢得名符其实的“世界冠军”。有哪些著名的外国武术?外国武术应分为如下两个概念:①中华武术传到国外去 的②外国民族的武术。由于华保遍及世界各大洲,所以中华武术也几乎传遍各 大洲。但由于华侨的绝大多数人原籍在福建、广东,而该两 地是南拳的中心地,故传外的武术以南拳类为多,其中尤以 广东南拳的洪拳、蔡李佛拳和福建南拳的太祖拳,在海外流 行最普遍。这部分已为不少外人所学习和接受,但仍以中华 武术的形式出现。而另一方面则是由中国人外传,或外国人来 中国学得后加以改造却仍以中华武术为标榜的,如日本少林 寺拳法。外国民族的武术又有两种:第一种是外国固有的。如源 于欧洲的国际式击剑,没有套路,属剑术技击术。其剑形、 技法和护具完全是外国的,有世界性比赛。又如源于欧洲的 拳击,没有套路,属拳术技击术。成为比赛项目后,规定戴 拳套,限以拳攻击对方上身前部。有世界性赛和奥运会比 赛。第二种是源自中国或受中华武术影响而演变成外国武术 的,计有柔道,源自中华武术的摔跤、擒拿,从中国传至日 本后,演变成柔术,后又改造为柔道。已传遍五大洲有世 界性赛和奥运会比赛。空手道,源于中华武术的福建南拳,日本人加以改 造成空手道。有套路,有技击。目前正逐渐传至五大洲,有 世界性比赛。跆拳道,南朝鲜的主要武术,源自中华武术而经改 造。重腿法,以技击性为主,现已逐渐向欧美推展,已有世 界性比赛。泰国拳:是普及于泰国的拳种,受中华武术影响而有 独自的民族技法。有套路,以技击赛为主。发展成技击赛后 又吸收了拳击的优点拳、脚、肘、膝并用,凶悍、残忍, 至今未有世界性比赛。踢拳道:这是日本人吸收了泰拳和跆拳道的优点而 新创的拳种,以技击赛为主。合气道:是受中华武术影响甚深的南朝鲜拳术,以 点穴术为主。中外武术有何异同?其相同点如下,均源自人类的搏斗技术,有搏斗功能。均发展成体育项目,用作增强人们的体质,培养顽 强的意志。有锻炼和比赛的形式均具有勇武、.刚劲、泼辣的风格。均有广泛的群众基础。其不同点如下:中华武术博大精深,其门类繁多,内容丰富多彩, 技法精深,遗产丰厚,无论套路和技击,在世人心目中均有 极高的成信°外国武术则较单调。中华武术包括套路、技击、功法,可单独表演,也 可两人或集体配合表演,又可以对抗形式出现。它除技击性 外还包含体操性(如八段锦、太极拳),舞蹈性(如剑术),杂技性(如软鞭)和医疗性(如太极拳),能为男、 女、老、少所乐于接受,求学者甚众,有最广泛的群众基础。而外国武术偏重技击,只为青少年,成年所欢,迎外国武术现代化.科学化较早,有计划向世界传 播,已逐步被许多国家的学府作为教授课程,并举行世界性比 赛和推向奥运会。中华武术现代化、科学化还未完善,博大 精深,可用“百花齐放”原则来指导外传和训练,但由于认识不 统一,至今还未做到有组织有计划地向外推展,故仍未有世 界性比赛。外国武术的技击赛向商业化发展,较为凶悍、残忍;而中华武术散手赛则坚持体育化方向。

套 路:套路如何分类? 套路可分为拳术、器械、对练三大类。拳术按功力分, 可分为内家拳和外家拳两大类。内家拳包括形意拳、八卦拳、太极拳,外家拳包括长拳、南拳、翻子拳、通臂拳、象 形拳等。另外拳术又可分为自选拳和传统拳。自选拳包括长 拳、南拳、太极拳三类。传统拳可分为四大类:①形意拳、八 卦拳、八极拳类,②通臂拳、翻子拳、劈挂拳类③地趟 拳、象形拳类④除上述三大类外的其它拳术类(如查、 华、洪、花、豹、燕青、戳脚等拳术,还有各门派的传统南 拳等)。器械可分为自选器械和传统器械.自选器械包括长兵器 (枪,棍两种)和短兵器(包括刀、剑两种)传统器械 (指除自选器械外的各类器械项目)又分为传统单器械 (包括刀、剑,大刀、匕首、叉、戟、铲等)、双器械(包括双 刀、双剑、双钩,蛾眉刺等)和软器械(包括九节鞭、三节 棍、绳镖等)对练比赛只按男、女分项。但如以拳术和器械分,则有 拳术对练,器械对练、拳术与器械对练;如以人数分,则有 二人对练、三人对练,多人对练等。何谓长拳?长拳有何主要门派?长拳原来的概念是与短打相对而言的。如太极原始套路 只有十三式。成型后发展成数十式,便称为太极长拳。解放 后,长拳的概念有了变化,一般专指查、华、洪、花、豹和 (北)少林等开展大方、内容丰富、锻炼价值高的北派主要 拳术。长拳的主要门派有查拳、华拳、洪拳,花拳、豹拳和 (北)少林拳等主要门派。从这些拳种又派生了由国家体委 主编的初级组、乙组.甲组规定套路和按规则和个人特点编 成的自选套路。长拳有何特点?长拳较其它拳术开展大方,内容丰富,锻炼价值较高。 一套长拳一般均由手型、手法,步型、步法、腿法、跳跃和 跌扑滚翻等组成包含有技击性、体操性、舞蹈性等多种类 型动作。它是外家拳,较之太极、八卦等内家拳则速度快, 节奏强烈,劲力猛。它的动作较南拳全面却不如南拳的刚 劲。长拳多用腿法和跳跃动作。传统长拳、规定长拳和自选长拳有 何异同?传统长拳与自选长拳均具有上述长拳特点,传统长拳指 的是流传已久的拳术、套路,如四路查拳、五路华拳等。视 定长拳指由国家体委统一编定的新长拳套路。自选长拳则是 按国家规则和个人特点自编而成的新套路。传统长拳一般不 应删改(近多加入新动作,笔者认为不妥),规定长拳个人 不能删改,而自选长拳在不违反规则的前提下可自由删改。拳术在武术锻炼中有何重要性?拳术是器械和对练项目的基础,所有器械和对练项目都 是由拳术的基本功、基本动作加上器械和技击的特性动作组 成的。拳术基本功深厚,练器械和对练就有了基础。如果不 打好拳术基础,练器械和对练,就会事倍功半,难有成就。 故拳谚有〃拳为母”之说。怎样才能学好练好武术?首先要谦虚好学,尊师。中华武术博大精深,需要一个 一个动作地学,一点一点要领地掌握。有些动作和套路虽然 可看书籍自学,但其技法和要领也必须亲得名师指点才易于 领会。而且每一高手或名师经长期锻炼均有其独特的体会和 功力,这是他们长期的血汗、心力结晶,有些是秘而不传, 有些是择人而教。故学武者必先深明此理。谦虚好学,特别 要注意尊师。尊师,是不忘老师将心血结晶传授于己的表现,是美德。从反面来说,有哪个老师愿将自己的心血结晶 传给那些不谦虚不好学和不尊敬自己的人呢?故骄傲自大, 忘恩负义,嚣张无礼是练武者首戒的。学武还必须尊重练武的客观规律 循序渐进,持之以 恒,痛下苦功循序渐进就要一步一个脚印,先练好基本功,练 好拳术,再练器械和对练。先练好初级的,再练深奥的。切戒好 高茸远,贪多图反。武功有成,决非一朝一夕之事。必须有磨针 的决心和毅力才能练出高深的功夫。拳谚说「夏练三伏(最热 之日),冬练三九(最冷之时)“拳不离手,曲不离口”“一 日不练,全功尽废,练武切忌急于求成和一曝十寒,至于学习途径,则可从师学习,向同学学习,看书刊学 习。同时必须多观摩:经常到公园或武术夜校观摩,或通过 电视录像观摩,还可多参观公开举行的表演和比赛。通过观摩吸收别人的长处,纠正自己的偏差。这是学好练好武术起码要做到的。

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