被动解脱

被动解脱法，亦即搏杀时的反擒拿技术，这是搏击中必备 的技术。搏杀中，我要害关节部位被敌控制后，必须迅速解 脱，然后干脆、果敢地进行反击，直至敌人丧失进攻能力，才 能达到自卫目的。

被歹徒抓住的拆解技术很多，但要有效地使用这些技巧， 需要了解歹徒的姿势、平衡和力量的改变。自卫者必须设法巧 妙利用歹徒的动量及其瞬间的推拉动作，而推开其手或使用其 他可以脱离对手控制的方法。

施技时要手脚同时动，两手抓住他的手，在对手最弱点施 加压力，在身体扭转的同时立刻扭转对手的手，力争以多种合 力令对手失去平衡，或者顺势以拳脚猛烈反击，如使用指戳眼 或脚踢裆等凌厉动作。

一般情况下，当你被对方牢牢地抓紧时，都要尽力挣脱， 以摆脱对手。对于截拳道来说，这样做却是个错误，若遇对手 较自己力量小，这种挣脱也许可以成功，但当自己的力量弱并 与对方力量差距较大时，这一味凭力量全力挣脱的反击，非但 难以奏效，而且导致对方抓得更紧，使自己更被动。当一个 人挣扎时，全身肌肉一定处于僵硬状态，正好为对手借力摔倒 或打倒自己创造良机。基于此理，截拳道主张绝不胡乱挣扎， 应不要惊慌，顺水推舟，乘势借其力量反攻对手。

摆脱扼喉锁颈法在截拳道解脱术中占有很大的比例。扼喉 锁颈是一种手段十分险恶的格斗技术。它可以在10秒钟内使 受击者难以呼吸失去知觉，如果继续扼锁，最多1分钟便可使 其窒息而死。因此招非常险恶，在凶杀抢劫中屡见不鲜，因而 对于扼喉锁颈及其解脱法的训练是截拳道自卫训练的必修课目 之--o

当对方从后面施锁颈扼喉杀法时。首先不能惊慌失措，应 设法把喉结部位转到暴徒内侧拐弯处，以免被窒息。然后迅速 反击对方。如感觉出对方双腿是叉开着的，以脚后跟向后上方 猛踢敌阴部。如距离较近，可后踢敌胫骨，,踏敌脚背，然后用 肘击抓阴、手指戳眼等法。如果歹徒的耳朵能被抓住，应揪崔 不放，使劲拧扯。如歹徒蓄着长发，可以抓住其发使劲拧绞， 如歹徒系着领带，可以抓住短头用力下拽就会勒紧敌颈，歹徒 一旦松懈，便一鼓作气，施毒招摧垮敌人。如果歹徒从前面扼 住你喉，你可用戳眼、膝撞裆部等毒招解脱。视对方体态位

置，随机应变，见机行事。

解脱时需要镇静，身体各部机能需高度协调。这样才能赢 得反击的条件。自己害怕，身体僵硬，心慌意乱，动作失去 协调，就不可能有解脱的时机了。

被动解脱实搏举要：

敌我对峙，敌右手扣住我右手腕，同时以攀颈手抓我 后颈用力后拉。我借其拉我之力，上右步以左摆肘猛击敌面部 （图 936、937） o



.敌用双手卡住我脖，我以合掌从敌双臂间向上猛挑, 趁其松手之际，以双拳下砸敌鼻梁（图938、939）o



图941

歹徒从正面用双手抱住我腰，我迅速以左手下压敌 颈，同时以左膝撞敌腹部，再接右沉肘猛砸敌后心（图940、 941 ）₀

1. 图942


2. 






5. 图943


6. 


7. 敌对我实行左手锁颈技术，我以左拳心猛拍敌阴，同 时右手抓扒敌面。趁敌中招迟滞，左手伸于歹徒膝窝处迅速 勾起，将歹徒抱摔于地（图942、943 ）_o




9. 图944


10. 








14. 图945


15. 


16. 敌用右手抓我衣领，我速以右手扣按其手，随即右 转，将其臂拉直，同时以左掌猛击推打其肘（图944、945 ）_o

1. 


2. 图947


3. 敌由前以右手掏抓我裆，我迅速两腿内夹半蹲，同时 左手抓住敌腕，然后以右上钩拳猛击敌面部（图946）。


4. 


5. .敌从前以右手抓我胸部，我迅速将敌右手扣按于胸 前，左手扶握其右手上，突然撤步双手下压，俯身上压助力， 挫断敌腕（图947）。


6. 敌从前面双手抱住我腰欲施摔技，我速用八字掌紧扼 敌喉。左手环抱敌背，前移左脚，摔倒敌人（图948）。


7. 


8. 歹徒由后以右手反上折我右手腕，左手抓压我肩，我 迅速俯身下蹲左手撑地，以右脚向后猛蹬敌裆。


9. 敌拉住我手臂，我并不挣脱，直接以侧踏踢攻敌膝盖 （图 949 ）_o


10. 


11. 敌擒住我右手， 并向背后拧转，我趁势左 转身以左拳弹抽敌面（图 950） _o


12. 


13. 歹徒由前双手擒 住我手腕，我立即两臂回 屈，两手外旋抓握敌腕， 然后以右弹踢攻击敌裆。


14. 歹徒由后将我腰 臂一起抱住，我突然以后 脑勺猛撞敌鼻梁，趁敌疼 痛分神之时，我右脚进 步，与敌拉开一定距离， 抬左脚以脚跟上踢敌阴部 （图 951、952） _o


15. 

2. 图953


3. 敌由后紧抱我腰，我感觉其有一腿在我两腿之间时沉 身弯腰，抄抱敌腿猛然上扳，同时臀部下坐，坐倒敌人（图 953）。


4. 


5. 歹徒由后以右手抓住我头发，我右转体的同时以双手 抓握其右手，随即将头稍下沉，同时外翻敌腕，随之迅猛抬 头，双手猝然折其手腕（图954、955） o

2. 图957


3. 当歹徒拉住我的手臂，我向相反方向用力，并趁势以 侧踹腿攻敌中段（图956）。


4. 


5. 敌由后右手抓住我后衣领，我稍转体以右手扣住敌右 手，上体前俯，右腿进步，拉直敌臂迅速左转体，用左手由下 向斜上猛托敌肘关节外侧（图957、958）。


6. 


7. 图959


8. 18,敌双手抱腰企图摔倒我，我速以膝撞击其面部，趁敌 中招迟滞，再以沉肘下砸敌人后心（图959、960）


9. 


10. 二、地面揪扭技术


11. 无论是擂台较技，还是与歹徒搏斗，双方都摔于地上的机 会很大。许多高手就是在地面上战胜对手的。罗伊斯•格雷 西之所以在四次顶峰格斗赛中力挫群雄，地面揪扭技术无疑是 他获胜的一张王牌。他在四次决赛中利用揪扭技术赢了三次， 而许多拥有钢拳铁脚的诸如泰拳、空手道、踢拳道、忍术、 跆拳道、少林拳等搏击高手都发现与格雷西搏斗时，自己的失 败呈现出同样的尴尬姿势：格雷西骑于他们身上，使用揪扭技 术降服之。李小龙在奥克兰时接受白鹤拳名人王的挑战，李小 龙则把王拖倒于地，并骑到他身上痛打，决斗从开始到结束仅 用了 3。多秒。在搏斗中，没有条条框框的限制，随心所欲， 你的敌手无疑会使用他拿手的任何武器袭击你。因此，截拳 道者必须学习怎样使用扭打搏杀技术保护自己，地面揪扭格斗 技法是绝对必要的。


12. 上骑也许是地面揪扭的最佳进攻动作。因为一旦骑于敌 身，对于卧在地上的对手来讲难于反抗。上骑时可尽量坐在他 的胸部，使其难以呼吸，以你的膝部压住对手的肋骨，保持你 的膝部在他的肋外侧，并呈俯伏状。这样使敌难以发力，更适 于我方攻击。而敌拉你，致使你失去平衡之时，就将你的手撑 于地面上，使敌扭不倒自己。如果对手企图努力推开你，你可 以用双手在两侧挡开他的手臂。如果他努力上抬其躯干，你可 按压他的脖子使其臂部力量发挥不出来。


13. 当你处于下位时，应尽量不被对手按平，将身体卷成球 形，蜷起来包住肘和膝盖，用手和腕保护脸和喉部。这样让对 手难以骑住。将压于身上的敌人的重心移到你蜷曲的四肢上， 以至你能利用弓着的背滚开，掀翻敌人，然后骑于他身上。在 搏斗中不能伸直自己的手臂，因为伸直的手臂容易被对方施反 关节等技法所控制。若被对方压于身下，双方身体是平行的。 此时应拉大膝关节与对手身体之间的距离，然后垂直回摆顶撞 敌肋。趁对手受击膝疼痛分神之机，迅速将敌掀翻。如上半 身能活动，可用五指抓扒敌面，也可用戳击插敌眼睛。可用底 掌推敌鼻梁，然后伸出另一手抓住对方头发，掀翻对手。进而 施技制服他，如果双手也同时被压，应抓住时机，恶狠狠地 紧抓握敌阴部。


14. 若对方骑于你上身，你此时应将你的左腿放到敌人的腿 下，并将其脚挑起。之后，便拉住对方的左臂，将其打翻在 地，你趁势骑于他身上。也可先用力挺臀，再用双手抓住敌手 臂，继续挺臀，让你的对手打滚，随机骑于敌身。若对方骑于自己腹部，双手扼住你喉，此时应把你的双手 插入敌双手里侧，把前臂插向敌双臂内至肘关节处，然后猛然 用力外撑。如果对方身体前倾，防止你双手插入，此时可突然 以前额猛撞敌面，或以戳指插其眼睛。敌受击松劲瞬间，乘势 掀翻对手，施技反击。在地面与敌缠斗时，可以用你的颈部以90。角横过对手颈 部，你的一个膝部向外延伸，用来保持平衡，另一膝向上压住 对方，以你一只手臂控制敌头，用另一只手臂控制其臂。


15. 训练方法：为了发展有效的地面揪扭技术，每星期都应在垫子上与陪 练进行训练。陪练员应具有耐力，乐意反复进行这些基本技 能训练。久练可帮助习者掌握高超的揪扭技能。训练者与陪练 不要急于求成，注意训练的安全性。

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