从拳法功用的角度来讲，拳即拳头，俗称锤头，是人类徒手攻击的首选，拳法即 打技运动中拳头的基本攻击方法。拳法功用特指拳法在打技攻守运动动作中的功 能和用途。一般来讲，拳头的形态结构决定着它的功能，拳头的使用决定着它的用 途。所以说，只要我们了解了拳的形态结构，就很容易理解拳法的功能。拳与拳的连接构成了武术打技攻击的主体。其支撑着打技攻击的快速、灵便、 机巧，给予了打技最为有力的攻击，赋予了打技攻击一定的拳头组合、锤头排列、拳 功招制的攻守进退，是人类攻守天性的基本发挥。拳头具有冲、刺、摆、抡、砸、栽、搬、倒、P卩、朝、溃、顶等十二种极具特色的攻守 功能,具有极强的攻击对手、干扰对手、对峙对手的作用。其中，冲即腿臂相拗的锤 头攻击。刺即腿臂一顺的锤头攻击。摆即锤头的弧形攻击。抡即锤头的圆周螺旋 攻击。砸即拳棱的攻击。栽即拳面的向下攻击。搬特指拳背的攻击。倒特指拳轮 的攻击。叩特指拳心的攻击。朝特指拳眼的攻击。溃特指拳角的攻击。顶特指拳 顶的攻击。拳头具有守护、防卫、揭短等防守功能，有应对对手重力攻击的作用。其中， 守护即用自己的拳头来应对对手的九卫攻击。防卫即用自己的拳头来直接攻击 对手的九卫。揭短即专门攻击对手九卫的运动枢纽、劲力关键、攻守环节、运动中 枢。

拳头在两拳头同时攻击时，武家称之为锤或锤头，武术打技的拳头攻击就具有 两锤同时攻击或同时对两个不同目标攻击的功能。其攻击的具体形式有双锤、分 锤、抡锤之分。其中，双锤有同、顺、通之别，所谓同，即同锤，是指两锤头在同一平面 内的同时攻击，顺即顺锤，是指冲锤高于刺锤的同时攻击，通即通，锤是指冲锤低于 刺锤的同时攻击。分锤有旦、星、掰之别。所谓旦即旦锤，是指两锤头同时由内经上 向外两侧同时下砸的攻击;星即星锤，是指两锤头同时由内向外两侧同时冲出的攻 击;掰即掰锤，是指两锤头同时由内经上向外两侧同时搬出的攻击。抡锤有回、插、 挑之别。所谓回即回锤，是指两锤头同时由前向一侧摆击然后迅捷向另一侧转体 360度摆出的攻击。劈即劈锤，是指两锤头同时由下经一侧经上向另一侧劈击，也 可左右轮回进行劈击。挑即挑锤,是指两锤头的同时向上挑击，或者小向上、向一 侧、向下、向前然后向上挑击,也可左右轮回挑击。从人体调节角度来讲，还可以拳头十一项(即拳面、拳轮、拳眼、拳背、拳心等五 主和拳棱、拳峰、拳脊、拳角、拳跟、拳顶六辅)与脏腑十一项（即心、肝、脾、肺、肾等 五脏和胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦等六腑)相互对应的客观实际为契机,展开相 互影响、行之有效的身心调节。

拳法攻击运动对上肢骨形态结构的影响长期从事武术的拳法攻击运动，可使上肢骨骨密质增厚，骨变粗，骨面肌肉附 着处突起明显，骨小梁的排列根据张力和压力更加整齐有规律。这是由于拳法攻击 运动使上肢骨的新陈代谢加强，上肢骨的血液循环得以适应性改善，从而在形态结 构上产生良好的健美、健康、健壮结果，骨变得更加粗壮和坚固,在抗折、抗弯、抗压 缩、抗扭转、抗击打等方面的性能都得以普遍的提高。儿童少年时期的骨代谢比较旺盛，这个时期如果进行合理的拳击运动，更能有 效促进上肢骨的良性改善和发展。中年老年时期的骨代谢比较迟缓，这个时期如果进行合理的拳法运动，会有效 促进上肢骨的良性恢复、还原、保持、发展、坚韧、充润。总之，武术打技中的拳击运动，对人体的锻炼、建设、更新是非常有效的。但必 须开展到位性、得道性、得法性的修炼。中国武家认为:“心到万辨百局顺，意达精髓 万事成。一意孤行行行硬，百心做事事事新。得道方可一一到，入空方可个个兴。” 也就是说，武术的学练、锻炼、修炼，如果达不到一定的度，是不会达到预想目的的。 如果不得道的随意乱来，同样也不会达到预想的目的。

拳法连接在武术拳法的攻守运动中，拳法与拳法的连接主要由拳打间法来完成的。一般 的拳打间法是由拳击所必需的手、眼、身、法、步、精、神、气、力、功支撑所产生的，其 存在、运动、游离于拳法之间,是拳法攻击的外环境，具有连接、转变、运化、保护、得 先、主持的作用，与中国武术的化功紧密相连。一般来讲，不同的拳法均具有不同的 间法，不同的拳法连接均有不同的间法连接，不同的拳法转变均有不同的间法变 迁，不同的拳法施展均有不同的间法配合。 拳法连接简述拳法连接俗称动作组合、招制运动、套路运动，是指拳法与拳法以技法运化相 连接、配合、支撑所形成的具有普遍意义的动作组合、招制运动、套路运动，统称为 拳术运动。这个拳术运动俗称拳、拳术、拳脚、白打，是古今炎黄子孙徒手攻守演练 的集大成，是人类最适宜、最全面、最有用且久经考验无需再加证明的人体活动、运 动、动作形式。具体来讲，根据拳法连接的性质拳术运动可分为拳组连接、拳合连 接、拳排连接、拳列连接、拳照连接、拳招连接、拳制连接、拳套连接等八种不同形式 的拳主运动。所谓拳主运动，即自己在开展拳术运动时的根本立意，是自己拿定主义后所开 展的武术运动形式。其虽然都立意于攻守，但由于自己开展拳术运动根本立意的不 同，其结果也是千差万别。比如，在人间三情内的拳术运动，自己所必须始终拿定、 坚持、恪守的主义就是凝聚、抱团、强筋、壮骨、修心、延年、长寿、长寿;在大众间的 拳术运动，自己所必须始终拿定、坚持、恪守的主义就是交流、友谊、强身、健体、互 利、共赢、立足、自主;在邪恶里的拳术运动，自己所必须始终拿定、坚持、恪守的主 义就是专政、制裁、征服、主宰、操控、把持、训教、转化;在事关生死的敌我攻守的拳 术运动中，自己所必须始终拿定、坚持、恪守的主义就是消灭、铲除、清剿、灭绝、捣 毁、损毁、破坏、绝杀。俗称武家的四大拳主运动。拳组连接拳组连接又称拳法相组，俗称动作组合，即武术拳法运动中把形式或功用相似 的拳法战略、战术、战法性地组织在一起所开展的拳法运动，是拳法组织性连接的 一种方法，是拳法运动动作共性的一种连接组织形式。这种连接不仅能有效锻炼具 有相近拳法的攻击效力，而且能使拳法运动者彻底认清相近拳法之间的根本区别， 极有利于拳法的正常发挥。

拳合连接拳合连接又称拳法相合，俗称动作组合，即武术拳法运动中把动作相合或运势 相合的拳法战略、战术、战法性地合并在一起所开展的拳法运动，是拳法合并性连 接的一种方法，是动理性的一种拳法连接形式。这种连接不仅能有效加强动作与动 作的相合以及拳法与拳法的衔接配合，而且能使运势相合的拳法得以巧妙的相互 协同支撑,对拳法与拳法相连接的顺利过渡有着不可替代的作用。拳排连接拳排连接又称拳法编排,俗称拳法排列，是指武术拳法运动中某一类拳法与拳 法的按需、按序、按俗连接，属功力性、习惯性、传统性的拳法连接，具有极为突出的 拳种习性，是界别拳种的一个非常重要的指标。这种连接不仅能有效提高拳法与拳 法之间的相互适应能力，而且能使拳法与拳法之间建立一种无形的默契，产生一种奇特的支持，对武术运动的拳法贯通有着不可估量的作用。如五步拳、五行拳、走势 子等都是极为典型的拳法编排性连接。

拳列连接拳列连接又称拳法罗列,俗称拳法排列，是指武术拳法运动中拳法与拳法的列 举性、陈列性、分布性连接，属功力性、习惯性、传统性的拳法连接，具有极为突出的 拳种代表性，是武术拳种非常重要的运动特征。这种连接不仅是武家根据运动条 件、经验、爱好所进行的拳法连接，而且能使拳法与拳法之间的顺利过渡提供不朽 的支撑，对武术运动的拳法应变有着不可估量的作用。拳照连接拳照连接又称拳头照法连接，俗称照面连接，是指武术拳法攻守运动中得劲、 得力、得势两拳法的有效配合，是中国武家现场打探对手攻守水平、能力、章法的基 本手段，是根据自己的考虑所设计的探实性攻击。这种现场性的拳法探实，在中国 武学中称之为打探，是构成中国武术攻守峙对之后的第二步。其不仅能准确探知对 手进行攻杀战守的实际水平、能力、章法，而且还能为后来的拳法进攻奠定基础。

拳招连接拳招连接又称拳头招法连接，俗称招法连接，是指武家在特定状况下用来有 效、准确、玄妙攻击对手的运动动作组合、配合、巧合,是武术拳法攻守运动中的三 拳以上九拳以下的连续拳法攻击的有效配伍，是中国武家拳击攻守的基本单位，是 自己攻守水平、能力、章法的集中体现,是根据自己长短和对手长短所选择设计的 经验拳法组合的攻守连接。这种根据自己长短和对手长短所设计的经验性拳法连 接，中国武家称之为招。其招与招的对局武家称之为招打，是构成中国武术攻守峙 对、打探之后的第三步。其不仅能够做到合理地与对手用招、应招、对招，而且能使 所有的第三人群得以高层次的观赏和享受。拳制连接拳制连接又称拳头制法连接，俗称制法连接，是指武术拳法攻守运动中招与招 的相互默契、巧妙、后继性的连接，是武家拳法攻守的经典、规范、辨证部分,是高水 平、上档次、上境界的攻杀战守，是根据自己的攻守水平和对手的攻守水平所设计 的拳招与拳招的巧对性连接,这种连接在中国武学中称之为制格，是构成中国武术 攻守峙对、打探、招攻之后的第四步。其不仅能合理地给对手以辩证性的连续合理 用招，而且能使所有观战、参战、助战者大饱眼福，得以对高层次比对的欣赏。 拳套连接拳套连接又称拳头套路连接，亦称套法连接，俗称拳术套路，是指武术拳法攻 守运动中拳法与拳法的相互衬托、彰显、支撑性的连接，是通过武术拳法连接所形 成的便于人们攻守、娱乐、保健且具有较长时间限制的拳法连接展现，是武家记忆、熟练、掌握徒手运动功夫、技艺、招法说形成的武术运动套路，是中国武家以拳法为 主体所创编的武术表演套路，是根据武术运动员运武水平、能力、境界所创编的表 演套路，是武术徒手运动彰显中的最大拳法连接。其具有极强的宣传性、娱乐性、表 演性、强身性、健体性，是发展体育运动增强人民体质的最佳选择。拳套连接在中国武学中称之为行技，是中国武家根据运动者的条件、经验、爱 好所进行的拳法连接，是武家以武术功夫为素材创编成各种运动套路所开展的身 体锻炼、建设、修炼，是构成中国武术行技的运动主体。其不仅能有效提高拳术运动 者的姿势、方法、身段、眼力、精神、劲力、呼吸、节奏、韵味，而且能使拳法在攻守格 斗、表演娱乐、保健延年、康复除病、自卫反击中得以充分的潜能发挥，是极为难能 可贵的人类身体运动的伟大创举。

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