好在爸爸学过武术，他跟女儿说，练武术要舍得吃苦，要勤加练习，这 是一种从外在动作到内在气质的一种改变。多比划比划吧，比划得多了，自 然而然就会了。于是每天放学回家，或是放假回到家，王笑晴就一个人对着镜子练习武 术，边练边自我监督动作做得怎么样，琢磨着如何把动作做得规范到位。有 时还拿着刀或是剑练习动作。这时，爸爸就会提醒她，小心点，小心点，别 打烂东西了。有段时间，为了把马步这一武术基本功练好，在晚上看电视的时候， 她就蹲着马步看。有些人可能难以理解，学习那么忙，还看啥电视。但在采 访中我们发现，凡是优秀的学生，都追求全面发展，并非没有业余的娱乐活 动，并非不看电视。看了电视，了解了时政，又练习了武术，这是一种统筹 的方法。“把这则新闻看完我就起来！”“把这则广告看完我就起来！”王笑晴自加压力。效果出奇的好，她的身体素质也越来越好，蹲马步也 蹲得越来越久了。基本功练扎实了，后来的武术动作就做得更加规范，只有 规范了，才能追求武术的优美与神韵。这时，她又成了教练表扬的对象，同学的榜样。教练说，王笑晴原来练 得不怎么样，你们看看她现在，动作到位规范，姿势威武优美，这都是她刻 苦训练的结果。高三那段时间，学习特别紧张，每周的武术课也压缩到了三节。因为一 直在疯狂地复习、做试卷，所以他们的生活变得紧张而枯燥，武术成了他们 最好的调节剂。“那段时间，只要听到体育课的上课铃一响，我们就会拿着刀、剑和 棍，往体育馆冲去，有一种释放的感觉。教练也跟我们说过，只要你迈进了 这个门，就把所有的杂念都抛开，专心练武，不管今天模拟考试考得怎么 样，都没关系。我属于一迈出去，外面的世界就是浮云了的那种人，我很快就 能沉浸在武术之中。这时，武术对我们来说，是一个思维的放松。紧张的高中 生活确实需要放松，那根弦不能绷得太紧，也不能绷得太久。”王笑晴说。有耕耘就会有收获！高三的时候，王笑晴参加了湖南省的一次武术比 赛，并打进了前六。“练习武术后，我开始变得沉稳而淡定了。之前，我有一点浮躁。学习 画画不需要在舞台上表演，不需要直接与观众接触，而练习武术就不一样， 每一次舞台表演都是一次心态的考验。练得好的时候，还会得到掌声。这样 的次数多了，不管面对什么样的挑战，都能够沉稳地应对了。比如自主招生 的面试啊，高考啊，什么的。另外，不管走到哪儿，因为有了武术这门特 长，就多了一个展示自我的机会，也多了一个与人交流的平台。总之，武术 给我带了荣誉感和自信。”王笑晴告诉我们。高考完了，其他同学彻底放松了，但王笑晴他们还不行，他们还要参 加加分的测试考试。那是最苦的时候，刚刚冲刺高考，现在又要冲刺武术考 试。王笑晴记得，当时仁山俱乐部将所有参加武术考试的考生组织到长沙中 医药大学的体育馆内集中训练。把文化考试那巨大的包袱卸下了，他们就一 门心思攻武术。天没亮就起来了，夜深人静还在“嘿哈”着训练。真是苦不 堪言，但却咬牙坚持。因为曙光就在眼前。“在仁山武术练习武术的两年时间里，我认识了几个教练，他们的形 式风格虽然各不相同，但在训练的时候都特别严谨特别严格，不管是谁，一 视同仁。但下课之后，又对学生特别关心，问你哪儿疼啊，哪里还没有听懂 啊。要是参加完比赛回来，教练还会请我们吃饭、唱歌啊，让我们放松一 下。”王笑晴说。2012年6月，好消息传来，王笑晴的高考文化分为641分，加上武术的20 分加分，她获得661分。当时红网发布的消息，客观记录了这一辉煌：工. 红网冷水江6月28日讯（分站记者谢立松曹坤）6月26日，备受关我 注的高考成绩揭晓，笔者从冷水江市教育局获悉，冷水江市第一中学 术 今年高考喜获佳绩，连续四年折桂娄底市文科状元。该校今年高考一批本科上线268人，上线率达31.2%；二批以上本科上线539人，上线率达62.8%,上线率第一次突破50%,高出去年近20个百分点；本科上线772人，上线率达90%。其中600分以上高分50人，居娄底市第一。其中该校考生王笑晴、曾翰轩、李子姣、肖权四人上北大、清华录取线，上线人数居娄底市第一；王笑晴同学以661256 分高分勇夺娄底市文科第一名。该校连续四年折桂娄底市文科状元。她不仅成为娄底市当年的文科状元，更是拿到了进入清华大学的入场 券。进入清华大学后，她开始选择的是新闻与传播学院新闻学专业，后来发 现自己更喜欢金融，于是又转到经济与管理学院经济与金融专业。“虽然定向越野对我来说更加简单，也更加有优势，即便后来我到了清 华测长跑，还是可以拿到满分。也就是说，我当时在定向越野上只要努点力 就能达到加分的水平。但我特别庆幸当时选择了武术，并不说是我因为武术 加了20分，而是它在悄然地改变着我的生活和思想。虽然苦，但出于对自己 选择的一种尊重，还有爱好的一种坚持，我认为值得。”王笑晴说，“武术 之于我，绝对不仅仅是几个套路、几个动作而已，也不是短短两年的练习而 已。它更多的是一次全新的尝试和沉淀。也许一开始，我接触武术大多出于 外力的作用，但走到今天，它带给我的，却是从外向内的塑造和改变。不仅 帮助我强身健体，更让我在无数次的跌倒和爬起中，收获了坚强的意志和淡 定的心态。另外，更有对于中国传统文化的全新领悟——也许有许多文化形 式已经渐渐淡出人们的视野，已经不再适用于今日的社会，却仍然包含着前 人的思考和智慧，因而也拥有其自身独特的魅力。”进入清华后，王笑晴仍然与武术为伍。她说，武术已经成为自己生活的 一部分。这也给予她调整生活的机会，让生活变得更加丰富多彩。为此，她 加入了清华武术队，前不久参加了北京高校的一个武术比赛，获自选长拳第 六名，南拳第二名。谈到在青少年中推广武术的问题，这个朴素的小姑娘说，武术进校园不 仅是一种需要，而且是一种必然。她道出了自己四点独到见解——第一，对于个人来说，学习武术是强身健体的需要。身体健康与否，关 系到人的一辈子，不管你以后从事什么职业，拥有一个健康的身体，是最基 本的事。社会发展了，大家更注重身体锻炼了。就是因为大家意识到了身体 的重要性。清华很注重体育，也一直提倡包括武术在内的各种强身健体的手 段与方法。第二，武术能给一个人带来从外到内的身心蜕变和意志磨炼。实话说， 我开始练武是比较被动的，是有外力推动才去尝试的。渐渐了解武术后，甚 至说是喜欢武术后，很快发现，武术不仅只是一种技能，而且是一种精神， 一种博大精深的文化。有了这种认识，我的训练更加刻苦。人生不是每个时 刻都是辉煌的，每一个辉煌的背后都有很多的汗水，我打一套完整的武术动 作只需要1分20秒，但这1分20秒的表演需要很长时间的磨炼与付出。这一过 程，既是由量变到质变的过程，也是意志磨炼的过程。第三，武术让我收获了友情。在练习和享受武术的过程中，我认识了 很多优秀的人才，很多真诚的朋友，与他们交往收获了真实感情，他们的精 神与故事感染了我，开拓了我的眼界。同学之间的感情也因此得到加深，大 家互相帮助。记得有次练刀，有个同学手臂的静脉被割伤，出血了。当时我 们特别着急，特别紧张，就换着背他往医院跑。大家经过这个过程，友谊更 加深了。我加入到清华大学武术队后，又认识了一批优秀的人才，大家来自 五湖四海。因为大家都经历过武术训练的磨炼，有着共同的价值观，特别和 谐，相互帮助，有一种家的感觉。第四，推广武术，是对中华民族传统文化的传承。现在是信息时代， 经济与科技发展迅速，武术这一文化传统慢慢地离人远去了。它与西洋舶来 品相比，在表现形式上没那么优美，看起来也没有那么高雅，但它确实是扎 根中华大地的传统文化，是我们的国粹，我们的根，我们民族的形象，当然 需要我们这代人特别是青少年来传承与发展。任何一个民族，不论你如何发 展，是不能失去根的。以后，或许我不会专业走武术这条道路，但我心中始 终装着它。跟人家介绍时，我会向别人传递武术的精神，让更多的人了解武术，认识武术的价值。

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