中国散打战术，是指散打运动员双方根据散打的技术原则、对方的实际情 况，灵活运用散打技术，正确运用身体素质，充分发挥自己的特长，限制对方的 特长，为战胜对方而采取的合理而又有效的计策与方法。在散打的实战或者竞赛过程中，单凭身体素质、技术是很难战胜对方的。良 好的身体素质，熟练的散打技术只有通过一定的战术才能表现出来，才能在实 际运用中克敌制胜。因此，采取战术的目的就是为了合理地发挥自己所掌握的 散打技能，最大限度地根据对方的特点，以自己的灵活战术牵制对方，使对方暴 露出战术意图，我方能以弱胜强，化险为夷，或不战而屈人之兵，最终达战胜对 方的目的。散打战术是构成散打训练和竞赛的重要因素之一，是散打训练的重要内 容。一个散打运动员的水平，除了取决于身体训练、技术训练、心理训练外，还取 决于战术训练水平。战术的作用在于把自己获得的身体、技术、心理智能等训练 成果，根据竞赛规则双方的具体情况综合运用，充分发挥。在散打竞赛中，竞赛双方始终贯穿着发挥与反发挥，制约与反制约的剧烈 斗争。双方为了争取主动，总是一方面力图发挥自己的特长，尽量弥补自己的不 足，另一方面又要努力去限制对方的特长，扩大其弱点。这些意图的实现都是通 过战术的合理运用而达到的。在双方旗鼓相当、势均力敌的情况下，正确地运用 战术，可减少体力消耗和无效行动，给对方造成思想压力，使自己取得最后胜 利。散打战术的训练首先应该树立正确的战术思想，注重战术的实用性和灵活 性。要遵循散打技术的规律和竞赛规则进行战术训练，最终达到实现战术的目 的，并在实践中不断丰富其技术内函，充分体现其灵活多变、刚柔相济、攻防兼 备、虚实结合的特点和百战不殆的战略战术。第二节战术的内容散打战术的内容，一般来说，包括四个方面：战术指导思想战术指导思想是制订战术具体行动和方案的依据的准则。它是整个战术内 容的核心。采用的战术是否能战胜对手，关键取决于指导思想的正确与否。运动 员在竞赛中的指导思想主要是“快、准、狠、稳”。“快”是行动要快，动作要疾，达 到以快制慢。“准”就是在竞赛中指哪打哪，击打部位、要害与关节准确而无误, “拳打分寸，脚踢厘毫”。“狠”就是敢发重拳重腿。“稳”要求稳扎稳打，以巧制胜, 从心理上要稳而不乱。战术知识战术知识是指运动员在实战中掌握战术的原则、战术的形式和最有效发挥 战术作用的条件。战术知识是掌握和运用具体战术的基础。运用战术的质量和效果如何，主 要取决于其掌握战术知识的广度和深度。战术意识战术意识是运动员在竞赛中，在复杂、多变、困难的环境下，能及时准确地 观察突发情况，随机应变，迅速而又准确地决定自己的行动方案。从心理学上讲，战术意识实际上是“战术思想”的一种表现。所以说战术意 识在很大程度上是一种心理活动在战术上的反映。战术的实质就在于使运动员在竞赛中依据对方千变万化的情况，运用掌握 的散打知识、技能，最有效地发挥自己的身体和技术潜力，去战胜对手。因此，作 为散打运动员，必须具有很高的战术意识。

战术行动战术行动是指运动员为完成预定战术计划、执行战术意图而采取的各种具 体动作。以上四个方面紧密联系共同组成战术的内容。所以说，运动员在竞赛中的 战术是以教练、运动员事先制定好的战术指导思想为基础，靠已掌握的战术知 识，根据对方竞赛中出现的复杂而多变的情况产生的各种战术意识，并以一定 的技术、心理等要求有目的的行为加以体现。第三节战术的原则术原则，是制定战术计划、实施战术方案所必须遵循的准则。根据散打的技术动作设计战术战术，是通过一定的技术动作来实现的。不同技术动作的有机组成方 案，表达了运动员双方不同的战术意图。所以，根据散打的特点、动作功能 来设计战术，是合理、有效发挥技术的战术原则。并且在设计战术时，既要 全面，又要抓住重点；既不能有片面性，又要防止突不出重点。散打训练与竞赛的技术动作主要有拳、腿、摔的进攻技术、防守技术及 防守反击技术和步法。根据散打的动作设计战术时，要善于抓住动作与动作 之间的有机配合，突出技术与技术之间的严密性和大动作与小动作之间衔接 的灵活性、实效性。

根据攻防兼备的技术特点设计战术攻防兼备是散打的技术要求，在激烈的竞赛中既要有进攻、猛冲猛打的 拼搏精神，又要有攻中寓防、防中寓攻的战术意识。只有攻防兼备，虚实结 合，乘隙而击之，才能战胜对手，才能演出散打实战五彩缤份的场面。进攻 是最好的防守，防守又是以弱胜强的方略。在散打竞赛中，并非一味地进 攻，也并非一味地防守。一味地进攻，易形成防守不密；过多地防守，将表 现出进攻不力，处于被动。所以，散打竞赛是一个复杂的矛盾范畴，攻防双 方随时都在相互转化。只有攻中寓防，防中寓攻，攻防兼顾，才能体现出散 打的特点。在散打竞赛中必须灵活运用技术和战术，当对方强于我时，要谨 慎而勇敢，尽量边防守，边寻找机会有力地反击对方，若我明显强于对方 时，就应大胆进攻，同时还要小心防守，决不能因骄傲而致败。“攻防兼备”既是矛盾的统一，又是矛盾的两个方面。在散打竞赛中， 要注意攻与防、主动与被动随时都在交换变化，怎样抓住矛盾的主要方面， 怎样抓住攻与防的交换环节转变过程，怎样能随时解决矛盾，寻找到进攻对 方的法则，要靠平时训练中和在实际竞赛中积累的经验和丰富的战术意识、 熟练的技术、良好的身体心理素质做基础。据控制与反控制的特点设计战术控制与反控制贯穿于竞赛的始终，它是散打竞赛中一对主要矛盾。在竞 赛中，控制与反控制，一方面是技术上的控制与反控制，另一方面是战术运工国散打训练与竟赛 用的控制与反控制。从技术上讲，竞赛双方总想以己之长，抑制对方之长， 隐蔽自己的短处，暴露对方的短处，给对方寻不到发挥自己特长的机会，从 而达到战胜对方的目的。战术运用的控制与反控制时，主要是战术的实施和战术的反实施，如 一方采取速战速决战术，而另一方明白对方企图后，而故意采取游击战术， 进行持久战，将对方拖累拖烦，拖跨。若对方采用边沿战术，而另一方则始 终以擂台中心为战场，无论对方如何引诱均不靠近台沿，使对方无法达到其 战术目的而失败。根据具体问题具体分析的原则设计战术具体问题具体分析是根据相克相生的哲学思想，在散打中的灵活运用。 在散打竞赛中，它体现在：技术上灵活多变，战术上的不断更新。决不能墨 守陈规。世上的事物总是一物降一物，一套战术控制另一套战术。若要立于 不败之地，就要求丰富散打技术，不断地更新战术，熟练掌握散打中的进 攻、防守、防守反击的各种打法。根据自己的特点练习出几招真功夫，形成 自己的绝招，在不同的情况下，都能战胜对手，立于不败之地，达到以不变 应万变的炉火炖青的地步。从战术上要掌握几种常规战术，同时还要能灵活 运用以奇制胜的战术策略。如对方善拳，我用腿击之；对方善腿，我用摔克 之；对方素质差，我采用猛攻猛打；对方素质好，我采用声东击西、虚实结 合的战术。这就要求运动员，善于观察，善于采取克制对方的方法，从多方 面搜集对方的情况、信息和有关材料，达到“知己知彼，百战不殆”的实 效。散打本身是简单的技术动作，但体现出来的却是复杂、综合的对抗形 式。在这个过程中，影响发挥技术的关键因素是对方，同时又与自身的心理 素质、身体素质的好坏和技术掌握的熟练程度密切相关。在实战竞赛中，散 打技能是随着对方变化而变化的，对象不同，采取的战术不同，采取的技术 也就不同。

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