太极拳对练


第七节甲上步左靠 _太极拳双人对练演示图解





2 上动不停,重心移至左 腿,右脚向前上一步,左前臂微 外旋,阖腕用手掌的小指一侧向 下压乙的右腕(此时乙的左脚被搂向后落步) (图 57 @)眼看乙的胸部1.乙蹬脚将到腹部时,甲含 胸,微向左转腰,缓解乙的蹬劲。 右手以肘关节为轴,从乙左腕上 向里、向下绕环(先微外旋,随 ! J内翻压乙左腕) ,并向下插于 乙左膝的内侧,将乙左手、左腿 向外搂开(乙左手被缠,波迫随 之下落)。眼看乙胯部(图57 ①)。



2 上动不停,重心移至左 腿,右脚向前上一步,左前臂微 外旋,阖腕用手掌的小指一侧向 下压乙的右腕(此时乙的左脚被



搂向后落步) (图 57 @)



眼看乙的胸部



随即左脚前上一步,插于乙右 脚后侧,重心前移,左腿屈膝, {腿 伸直成左弓步。同时左手顺乙胸前下 插,用左上臂挤靠乙的胸部,右手经 右向上、向里屈肘绕环,附于左上臂 内侧协助用力。眼看乙的头部。此时 甲面向东南,乙面向西南(图57_③ 要点:1.楼膝、上步、左靠动作 必须协调一致






2.挤靠时,重心不可前倾,以免失去平衡。





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