太极拳对练


第九节甲退步右分脚 _太极拳双人对练演示图解





1.甲在将被乙缭肘时,松胯, 并微向左转腰,重心移至右腿, 左脚尖逋起 )同时左臂微屈上 提,用左前臂棚乙右前臂和左 手。眼看乙两手(图59 ①)。









2.上动不停,左脚退到右脚 的左后侧,重心移至左腿,左手 棚住乙右手,右手向左从自己左 臂下向上抄于乙右腕的外侧。眼 看乙头部(图59 ②).。



接上式,右手向上架开乙 啤两手,左手内旋换脱乙的左 手,并向左上方划孤移动 、闻时 收胯,右脚提起,用右脚尖属向 乙的右腰俩。眼注视右脚。此时 甲面向东偏北,乙面向西 图59 ③)。



要点



提肘、屈臂、转 、换 步、双分手、分脚等动作要协调 一致。



两手左右分挂要撑圆。



蹑右脚时,左脚荽抓地站












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