子备:闸足成“八”字姑 立,身胸挺直.两臂自然下 垂,两掌五指并拢,掌心向 下,掌指向前,g视前方(图
(一)缵王举鼎
两脚不动,两手同时向胸 前方下按,掌心向下,掌距二 寸,两腿同时全蹲,然后起 身,两掌指相接。由下向上,
架于头上前方,掌心向上,目 视两掌(图2
(田2)
(二)双手托塔
向脚不动,两手由上向下 向后箨至平胁时,向内旋胨, 由两腋下向前穿出,两掌变拳, 由外向内在胸前崩拳,同时篾 右脚,左脚向前上半步,两腿 微鳟成左虚步,目视两拳(图 3).
( S)
(三)嫌步拍打
左脚蹐实,抬右腿提膝, 用右手背击打右大鼯(图4 >
有脚落地,阴脚向前跳,掐左脚提膝,再用左拿背泊打 左膝盖(图5 左脚下落于右脚左侧一步,两腿屈膝成马
步,左掌由胸前成正立掌向左推出,掌指向上,掌心向左。 同时右手向外向上架于头上方,掌心向上,目视左侧(困
6)''
(图5) (明8)
(四)弹腿冲乐
1两脚碾维,体稍左转45度,抬左脚向左脚弹踢,同时两 掌变拳,由前向后用击,目视左脚(图7 )。左脚落地后, 左腿届膝成左弓步,右拳向前猛冲,拳心向下,左拳抱于胲 间,目视右拳(图8 )。
日
(五)弓步前后推掌
抬右脚向左弹摆,两拳变掌,左掌向右前方拍击右脚内 侧发出响声(图9)。右脚落于左脚前一步,屈膝成右弓 步,右掌向后摆,同时左手向前推出,两背高于肩平,左掌 心向前:右掌心向后,目视左掌(图1。) 。
(图 1。)
(图 1。)
(六)旋风脚
双脚起跳,体向左转18 。 度,右脚向,左旋摆,当全身腾 空时,出左手向右拍击右脚内 侧,右手向右侧撩掌,目视右 脚(图
(图 )
,(七)马步倒推掌 接上动作,两脚落地,体 左转9。度,使两腿屈膝成马 步,两掌同时向两侧推出,掌 心向前,掌指向上,钃视前 方(图12 ) 。
,
(八)闪门炮拳
(£13)两脚不动,马步不变,两 掌变拳,在胸前环弧,右拳向 前下方揣击,左拳由胸前向外 向上划弧,上架头上前方,目 视右方(图13)。
(£13)
(九)野马分鬃
抬右腿提膝,脚面绷直,两拳变掌,由上岗下拍击,两 侧胯部, 响亮然后向两腿下方后用(图14)。上动不 停,两掌变成勾手向后用,在脚向俩弹踢,目视右脚(图 15).
u)(图 s)
u)
(十)白祺盟他
右脚落左脚右侧一步,再抬左脚移于右脚后侧一步,体 稍向左转,使两腿成插步,然后两腿全典成叹步,同时两手 在胸前击掌(响亮)。(图W6麁身,两腌插步不变,两 掌由下询上,同时向头部两侧抖掌,两掌心向外。目梅右 倒(图17,)。
图 16)(十_)鸿霍外侧(响亮)(图(困 18)
图 16)
(十_)鸿
霍外侧(响亮)(图
上动不停,右脚落于左脚 右侧一步,左体转时度,右腿 屈膝成右弓步,右手向前抓, 然后变拳抱于腰间,同时左手 由胸前向左侧成正立掌推出, 掌心向前,目视左掌(图19 >。
(十二)猛虎跳润
(田 2。)(田2〇(田 22)体右转9。度,收右脚为虚步,同时右手向前推出,掌心 向前,左手屈肘抱腰侧,目视右手(图2。) 9上动不俜,右 脚蹐实,抬左脚向前向右侧泼踢,同时,两手由右向左后下 方用劈(图21 )。上动不停,左脚落于右脚后一步,两脚 同时起跳(身向右转27。度),两腿成右弓步,左掌变拳, 由左向右屈肘桷击,右掌向外向上划弧,架于头上前方,拳 心向前,目视左饧(图22)。
(田 2。)
(田2〇
(田 22)
(十三)飞身狐狸酋
收左脚向后一步,以左腿为轴,两手随身按地,右腿向 左扫半圈,体左转撤度(图23 上动不停,先梅两手移
于右腿右下方按地,(左腿全蹲右路朴地),两脚同时抬 起,使卧身向右a转1时度,使两。成插步形卧地,左 ,在 上,右脚在下,使全腿胯部全着地,目视两脚(图24
< 四)扫糖侧冲拳
上动不停,起身,体向右转9。度,两腿变成左弓步,两 掌变拳,抱于腰间(图25 ) 上动不停,体左转洲度。左属 全蹲,右腿伸直成右仆步,以左脚为轴,右腿向左扫一圈。 (图邡)。
<。?) ( u)
(团27>起身,两脚碾地,体左穷 9 。度,两腿屈膝成左弓步, 两拳由胸前同时向前后冲击, 拳心向左,目视右拳(图27八
(团27>
.( 五)拨云迎日
右脚前上一大步,两脚碾地,体左转9。度,两腿屈膝成 马步,右拳向前向上,架于头上,拳心 前。左拳屈肘向内 下方(图再拾左拳架于矣左馏上方,右拳屁轼向内下 戡(图29),伴有抟卯度,友尹前。一步成友弓步,左拳向
前冲,右拳向后冲,目视左拳(图
(十六)睬《鸳鸯皤
抬右脚向前部踢,同时,右拳变掌,向啤细,龙后屈财 后缩,左拳向前冲击(图31)。上动不停,右脚落地,抬左 脚向前,嗫 左拳变掌,向前抓,然后屈肘后缩,冲击右拳 《图32 ) 。
再瘅右脚,冲左拳(囱33)。上动不停,右脚疴落一 步,体向右转1邱度,转身后震右脚,成虚步,出右 肘上冲,拳心向里,左拳变掌,由左向右届肘拍击右手
zz) 34)
(十七)金龙抱玉柱. 两脚同时起跳,向前落成 右蹐步,同时,两拳由前 向后注前划弧,然后再向前屈 肘抱拳,目视前方(图(图S〇
(十七)金龙抱玉柱. 两脚同时起跳,向前落成 右蹐步,同时,两拳由前 向后注前划弧,然后再向前屈 肘抱拳,目视前方(图
(136)( 八)童子拜琬。
(136)
跪步不变,两拳变掌,同 时,向上向后锐头供 向前划 弧,变成 交屈肘架腌 前下方,手右手在 外,目形两手(图邡)《
(十九)鱼公倒划舷
起身,拾左手由下向上向后划_然后再抬右手向前方 划,同时右脚向后倒半步,左腿向前提膝(图37)。再抬左
3
手由后上方向前下方划弧,右手由前下方向后上方划弧,掊 左脚向后饲半步,提右膝(图3S )。依上法左右再重作两 次,在左脚第三次后移时提膝,两手由胸前同时向身后推 出,上体向左转9。度,左腿提膝,右掌心向前,左掌心向 后,目视右掌(图39)。
(二十)八步赶铲
左脚落于右脚前一步,抬右细向前埤辉,(释然磨 抬左脚上步提膝,左右连续上八步,在上步—同时,两手 由 前向后向下往前赶(两手成车轮式上下前后k划(图)令
(二十一)二起旋风脚
接上动作,左脚不落地,抬右脚向前向上弹踢,当全身 腾空时,出右手向前拍击右脚面(响亮)。左手握拳抱于腰 间(图42)。上动不停,右脚落于左脚外侧,便两 成插 步,再速起右脚向左转身36。度,跳步弹旋,当全身脐空 时,出左手向左拍击右脚掌内侧,右手向右侧撩打,目视右 脚菌(图43)。
(二十二)马步拥推掌
接上动作,转身后两脚落 地,体左转9。度,两腿屈膝成 马步,两手于胸前向两侧同时 成正立掌推出,掌心向外,目 视前方(图44)。
(二十三)一化卧势 收左脚移于右脚内侧成 “丁”字步,两腿半踌,同时 衣手屈.时向胸右推出,掌落右 诚下,掌心向右,右手向外向 上划弧上架于头上前方,目视 左? (图45 ),
(S45)(二十四)青龙 海
(S45)
左脚蹐实,抬右脚前上半步,体左转训度,两思全蹲, 上身侧伏(图46 )。上动不停,两手屈财环抱,右上臂与右 肩先伏地,然后上体着地,并以其为轴,两腿贿身向左弹
( 47 )-'日旋,使全身在地上该旋36。度(图47) 。
( 47 )-'日
(二 五)二起雄风脚
接上动作,滚旋蹰身后,半起身,太膦跪迪。古腿全蹲 (图衫先跳左脚,后抬右脚,向前向上瘅赐,当全身腾
空时,出右手向前拍击右脚面(图49 )。上动不停,右脚落 地后缠续尚左转身 SO夺,鞞步,荦右脚向左弹择,当余鸯
(自4?)<围49)(图时)梅空时,出左手向右桕击右脚拿内楱,目捥右脚(_5。>。
(自4?)
<围49)
(图时)
(二十六)飞摆莲
右脚落于左脚前半步,体左转18。度,抬左脚向后踹俊, 右手向后拍击左脚掌内棱(图51) 。左脚不落地,以右脚为 轴,体右转18。度,左转身的同时,出左手拍击左脚掌并 馏(图52 ) 。然后两手微屈肘在胸前鸣掌,再速抬右脚,同 左转身9。度弹摆,当全身腾空时,两手向前由右向左拍击右
脚面,目视右脚(图53
脚面,目视右脚(图53
(二十七)鸿n射雁
接上动作,右脚向前落一 步,体向左转9。度,右腿屈膝 成右斜弓步,右 向前抓,然 后向胸前下方推掌,左手向胸 前右馏成 日立掌猱推出,目视 左手(图5〇 。
(二十八)织女耍剪
抬右脚移于左脚前半步成虚步,体左转9。度,两手由外 向内交合成下插手,(图55) ?上动不停,右脚后退半步, 体右转9。度,收左脚为虚步,同时两手分开,再交合于胸前 成插手(图56),上动不停,左脚向前上一步,成左豳步, 两手在旃前同时向外旋躲,然后右手由下肉上架于头上前
方,左手由卞向上羝击成反勾手,自视前方(图57)
方,左手由卞向上羝击成反勾手,自视前方(图57)
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