螳螂拳

三、虚步双推掌_螳螂拳套路基本动作

h右脚落于左脚外侧成盖步，右拳变掌，两掌同时向右






侧前方直臂伸推，高与肩平，两掌心向前，眼看右方。如图 13—1所示



2 左脚向左后侧方挑一步，上体微左转，重心移至左 脚，右脚内扣虚点地面，成右虚步。同时，两掌向下、向左 再向上，经胸部弧行绕环向右侧方推掌，右臂微屈肘，拳指 向上，掌心向左，力达掌根，左掌屈肘于胸前，掌心斜向 下，眼看右前方。如图13 — 2所示#

引用《螳螂拳》

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