防守反击技术是在拳击比赛中一方运动员针对另一方运动员发动进攻时，迅 速做出相应的防守行动，并在原有的防守基础上进行反击，达到后发制人和转被 动为主动的效果，是拳击比赛中攻防相互转换的核心技术之一。反击技术不是一 项独立的技术，而是需要与防守技术紧密配合使用的一项技术。有效反击的基础 是运动员要具有良好的防守技术，防守技术是反击技术的前提，良好的防守技术 是有效反击的保证。
防守反击型打法是拳击技术风格中最为高超的一种打法，集速度、反应、判 断、技术、智慧和战术运用为一体。防守反击技术和进攻技术一样可以直接得点 或击倒对手直接获胜，随着拳击竞技能力水平趋于接近状态，比赛中防守反击技 术的使用必须与其他相应的战术相配合，使该技术水平最大化。
一、单拳反击
单拳反击技术是运动员在比赛过程中，针对对方运动员的进攻做出相应防守 动作后，反击动作以单拳为主的防守技术。单拳反击技术包括结合各种防守动作 后的直拳反击、摆拳反击、勾拳反击。
(—)直拳单拳反击
拍击防守直拳反击 (1)右手拍击反击左手直拳
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方左手直拳进攻 时，我方用右手拍击对方来拳后，迅速反击左手直拳击打对方头部（图3-65、 图3-66 )。
【动作要领】为了保证反击的效果，拍击反击的速度要快，应在拍击的同时 反击左手直拳。
右手拍击反击左手直拳 图3-66右手拍击反击左手直拳
【教学方法】讲解示范，结合手靶练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
(2)左手拍击反击右手直拳
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方右手直拳进攻时，我 方用左手拍击对方来拳后，迅速反击右手直拳击打对方头部（图3-67、3-68)。
【动作要领】为了保证反击的效果，拍击反击的速度要快，应在拍击的同时反击右手直拳。
【教学方法】讲解示范，结合手靶练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
闪防守直拳反击
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方左手直拳进攻时，左手拍击反击右手直拳左手拍击反击右手直拳
我方右侧闪后迅速反击右手直拳击打对方头部（图3-69、图3-70)。
【动作要领】为了保证反击的效果，侧闪后的反击速度要迅速，闪躲时身体 向自己的右前方闪，靠近对方身体，同时在闪躲时右脚可向右前方上一步以缩短反击距离。
【教学方法】讲解示范，结合手靶练习，两人一组配合练习，结合实战 练习。
摇闪防守直拳反击
(1)左摇闪反击左手直拳
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方右手摆拳进攻时， 我方左摇闪后迅速反击左手直拳击打对方头部（图3-71、图3-72)。
为了保证反击的效果，摇闪后的反击速度要迅速，应在摇闪防守身体上升的 同时反击左手直拳。
【教学方法】讲解示范，结合手靶练习，两人一组配合练习，结合实战 练习。
(2)右摇闪反击右手直拳
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方左手摆拳进攻时， 我方右摇闪后迅速反击右手直拳击打对方头部（图3-73、图3-74)。
【动作要领】为了保证反击的效果，摇闪后的反击的速度要迅速，应在摇闪 防守身体上升的同时反击右手直拳。
【教学方法】讲解示范，结合手靶练习，两人一组配合练习，结合实战 练习。
下潜防守直拳反击
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方直拳或摆拳进攻 时，我方重心迅速下降，下潜防守后反击左手或右手直拳击打对方头部（图 3-75、图3-76)。
【动作要领】为了保证反击的效果，下潜防守反击的速度要迅速，应在下潜 防守身体上升的同时反击直拳。
下潜防守直拳反击
【教学方法】讲解示范，结合手靶练习，两人一组配合练习，结合实战 练习。
后仰防守直拳反击
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方直拳进攻时，我方重心后移后仰防守后反击右手直拳击打对方头部（图3-77、图3-78)。
【动作要领】为了保证反击的效果，后仰的幅度不要过大，防守反击的速度 要迅速，防守后以右手反击为主。
【教学方法】讲解示范，结合手靶练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
格挡防守直拳反击
(1)左格挡反击右手直拳
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方右手摆拳进攻时，我方左手格挡后迅速反击右手直拳击打对方头部（图3-79、图3-80)。
【动作要领】为了保证反击的效果，格挡防守的反击的速度要迅速，应在格 挡防守的同时反击右手直拳。
【教学方法】讲解示范，结合手靶练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
(2)右格挡反击左手直拳
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方左手摆拳进攻时， 我方右手格挡后迅速反击左手直拳击打对方头部（图3-81、图3-82)。
【动作要领】为了保证反击的效果，格挡防守的反击速度要迅速，应在格挡 防守的同时反击左手直拳。
【教学方法】讲解示范，结合手靶练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
阻挡防守直拳反击
(1 )左阻挡反击右手直拳
【动作方法】以右架为例，从拳击 准备姿势开始。当对方右手直拳进攻 时，我方用左肩阻挡对方击头进攻或左 肘部阻挡对方击腹进攻后，迅速反击右 手直拳击打头部（图3-83、图3-84)。
【动作要领】为了保证反击的效 果，阻挡防守的反击速度要迅速，应在 图3-83左阻挡反击右手直拳阻挡防守的同时反击右手直拳。
【教学方法】讲解示范，结合手 靶练习，两人一组配合练习，结合实 战练习。
(2)右阻挡反击左手直拳
【动作方法】当对方左手直拳击腹 进攻时，我方用右肘关节阻挡对方击
【动作要领】
为了保证反击的效果，格挡防守的反击速度要迅速，应在格挡防守的同时反 击左手直拳。
腹进攻后，迅速反击左手直拳击打头部 (图3-85、图3-86)。
图3-85右阻挡反击左手直拳
【教学方法】讲解示范，结合手靶练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
步法防守直拳反击
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方任意拳进攻时，我 方后撤步反击右手直拳击打对方头部或侧步绕到对方身体外侧反击左手直拳或右 手直拳（图3-87、图3-88)。
【动作要领】为了保证反击的效果，后撤步的幅度不要过大，防守反击的速 度要迅速，侧步防守时可在防守的同时进行反击。
步法防守直拳反击
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方任意拳进攻时，我 方后撤步反击右手直拳击打对方头部或侧步绕到对方身体外侧反击左手直拳或右 手直拳（图3-87、图3-88)。
【动作要领】为了保证反击的效果，后撤步的幅度不要过大，防守反击的速 度要迅速，侧步防守时可在防守的同时进行反击。
步法防守直拳反击
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方任意拳进攻时，我 方后撤步反击右手直拳击打对方头部或侧步绕到对方身体外侧反击左手直拳或右 手直拳（图3-87、图3-88)。
【动作要领】为了保证反击的效果，后撤步的幅度不要过大，防守反击的速 度要迅速，侧步防守时可在防守的同时进行反击。
【教学方法】讲解示范，结合手靶练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
抱头防守直拳反击
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方任意拳进攻时，我 方抱头防守后迅速反击右手直拳击打对方头部（图3-89、图3-90)。
【动作要领】抱头防守时眼睛要随时注视着对方，寻找空当，在对方进攻后 或暴露出空当时迅速反击。
【教学方法】讲解示范，结合手耙练习，两人一组配合练习’结合实战练习。
(二）摆拳单拳反击
拍击防守摆拳反击
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方左手直拳进攻时，我方 用右手拍击对方来拳后，迅速反击左手摆拳击打对方头部（图3-91、图3-92)。
【动作要领】为了保证反击的效果，拍击反击的速度要快，应在拍击的同时 反击左手摆拳。
【教学方法】讲解示范，结合手耙练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
侧闪防守摆拳反击
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方右手直拳进攻时， 我方左侧闪后迅速反击左手摆拳击打对方头部（图3-93、图3-94)。
【动作要领】为了保证反击的效果，侧闪后的反击速度要迅速，闪躲时身体 向自己的左前方闪，靠近对方身体，同时在闪躲时左脚可向左前方上一步以缩短反击距离。
【教学方法】讲解示范，结合手靶 练习，两人一组配合练习，结合实战练 习。
摇闪防守摆拳反击
(1 )左摇闪反击左手摆拳
【动作方法】以右架为例，从拳击 准备姿势开始。当对方右手摆拳进攻 时，我方左摇闪后迅速反击左手摆拳击 打对方头部（图3-95、图3-96)。
【动作要领】为了保证反击的效 果，摇闪后的反击的速度要迅速，应 在摇闪防守身体上升的同时反击左手 摆拳。
【教学方法】讲解示范，结合手 靶练习，两人一组配合练习，结合实 战练习。
(2)右摇闪反击右手摆拳
【动作方法】以右架为例，从拳击 准备姿势开始。当对方左手摆拳进攻 时，我方右摇闪后迅速反击右手摆拳击 打对方头部（图3-97、图3-98)。
【动作要领】为了保证反击的效果，摇闪后的反击速度要迅速，应在摇闪防 守身体上升的同时反击右手摆拳。
(1 )左摇闪反击左手摆拳
【动作方法】以右架为例，从拳击 准备姿势开始。当对方右手摆拳进攻 时，我方左摇闪后迅速反击左手摆拳击 打对方头部（图3-95、图3-96)。
【动作要领】为了保证反击的效 果，摇闪后的反击的速度要迅速，应 在摇闪防守身体上升的同时反击左手 摆拳。
【教学方法】讲解示范，结合手 靶练习，两人一组配合练习，结合实 战练习。
(2)右摇闪反击右手摆拳
【动作方法】以右架为例，从拳击 准备姿势开始。当对方左手摆拳进攻 时，我方右摇闪后迅速反击右手摆拳击 打对方头部（图3-97、图3-98)。
【动作要领】为了保证反击的效果，摇闪后的反击速度要迅速，应在摇闪防 守身体上升的同时反击右手摆拳。
【教学方法】讲解示范，结合手 靶练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
格挡防守摆拳反击
(1 )左格挡反击右手摆拳
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方右手摆拳进攻 时，我方左手格挡后迅速反击右手摆拳 击打对方头部（图3-99、图3-100 )。
【动作要领】为了保证反击的效 果，格挡防守的反击速度要迅速，应在 格挡防守的同时反击右手摆拳。
【教学方法】讲解示范，结合手 靶练习，两人一组配合练习，结合实 战练习。
右格挡反击左手摆拳
【动作方法】以右架为例，从拳击 准备姿势开始。当对方左手摆拳进攻 时，我方右手格挡后迅速反击左手摆拳击打对方头部（图3-101、图3-102 )。
【动作要领】为了保证反击的效果，格挡防守的反击速度要迅速，应在格挡 防守的同时反击左手摆拳。
【教学方法】讲解示范，结合手耙练习，两人一组配合练习，结合实战 练习。
阻挡防守摆拳反击
(1 )左阻挡反击右手摆拳
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方右手直拳进攻时， 我方用左肩阻挡对方击头进攻或左肘部阻挡对方击腹进攻后，迅速反击右手摆拳 击打头部（图3-103、图3-104 )。
【动作要领】为了保证反击的效果，阻挡防守的反击速度要迅速，应在阻挡 防守的同时反击右手摆拳。
【教学方法】讲解示范，结合手靶练习，两人一组配合练习，结合实战 练习。
(2)右阻挡反击左手摆拳
【动作方法】当对方左手直拳击腹进攻时，我方用右肘关节阻挡对方击腹进 攻后，迅速反击左手摆拳击打头部（图3-105、图3-106 )。
【动作要领】为了保证反击的效 果，格挡防守的反击速度要迅速，应在 格挡防守的同时反击左手摆拳。
【教学方法】讲解示范，结合手靶练习，两人 一组配合练习，结合实战练习。
步法防守摆拳反击
【动作方法】以右架为例，从拳击 准备姿势开始。当对方任意拳进攻时， 我方左或右侧步绕到对方身体外侧反击 左手或右手摆拳（图3-107 )。
【动作要领】为了保证反击的效果，防守反击的速度要迅速，可在侧步防守 的同时进行反击。
【教学方法】讲解示范，结合手耙练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
抱头防守摆拳反击
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方任意拳进攻时，我 方抱头防守后迅速反击左手或右手摆拳击打对方头部。
抱头防守摆拳反击抱头防守摆拳反击
【动作要领】抱头防守时眼睛要随时注视着对方，寻找空当，在对方进攻后 或暴露出空当时迅速反击。
【教学方法】讲解示范，结合手靶练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
{三）勾拳单拳反击
拍击防守勾拳反击
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方左手直拳进攻时，我方用右手拍击对方来拳后，迅速反击 左手勾拳击打对方腹部（图3-110、图 3-111)
。【动作要领】为了保证反击的效 果，拍击反击的速度要快，应在拍击的 同时反击左手勾拳。
【教学方法】讲解示范，结合手靶练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
侧闪防守勾拳反击
(1)左侧闪勾拳反击
【动作方法】以右架为例，从拳 击准备姿势开始。当对方右手直拳进 攻时，我方左侧闪后迅速反击左手 上勾拳击打对方腹部（图3-112、图 3-113)
0【动作要领】为了保证反击的效 果，侧闪后的反击速度要迅速，闪躲时拍击防守勾拳反击身体向自己的左前方闪，靠近对方身体，同时在闪躲时左脚可向左前方上一步以缩短反击距离。
【教学方法】讲解示范，结合手靶练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
(2 )右侧闪勾拳反击
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方左手直拳进攻时，我方右侧闪后迅速反击右手上勾拳击打对方腹部（图3-114、图3-115 )。
【动作要领】为了保证反击的效果，侧闪后的反击速度要迅速，闪躲时身体 向自己的右前方闪，靠近对方身体，同时在闪躲时右脚可向右前方上一步以缩短 反击距离。
【教学方法】讲解示范，结合手靶练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
格挡防守勾拳反击
(1)左格挡反击右手勾拳
【动作方法】
以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方右手摆拳进攻时，我方左手格挡 后迅速反击右手上勾拳击打对方腹部（图3-116、图3-117)。
【动作要领】为了保证反击的效果，格挡防守的反击的速度要迅速，应 在格挡防守的同时反击右手上勾拳。
【教学方法】讲解示范，结合手靶练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
(2)右格挡反击左手勾拳
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方左手摆拳进攻时， 我方右手格挡后迅速反击左手上勾拳击打对方腹部（图3-118、图3-119)。
【动作要领】为了保证反击的效果，格挡防守的反击速度要迅速，应在格挡 防守的同时反击左手上勾拳。
【教学方法】讲解示范，结合手耙练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
阻挡防守勾拳反击
(1 )左阻挡反击右手勾拳
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方右手勾拳进攻时， 我方用左肘部阻挡对方击腹进攻后，迅速反击右手上勾拳击打对方腹部（图 3-120、图3-121)。
【动作要领】为了保证反击的效果，阻挡防守的反击速度要迅速，应在阻挡 防守的同时反击右手上勾拳。
【教学方法】讲解示范，结合手耙练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
(2)右阻挡反击左手勾拳
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方左手勾拳击腹进攻 时，我方用右肘关节阻挡对方击腹进攻后，迅速反击左手上勾拳击打对方腹部 (图3-122、图3-123 )。
【动作要领】为了保证反击的效果，格挡防守的反击速度要迅速，应在格挡 防守的同时反击左手上勾拳。
【教学方法】讲解示范，结合手靶练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
抱头防守勾拳反击
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方任意拳进攻时， 我方抱头防守后，迅速反击左手或右手上勾拳击打对方腹部（图3-124、图 3-125) 。
【动作要领】抱头防守时眼睛要随时注视着对方，寻找空当，在对方进攻后 或暴露出空当时，迅速反击。
【教学方法】讲解示范，结合手耙练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
二、组合拳反击
(一）两拳组合拳反击
拍击两拳反击
(1 )右手拍击反击两拳组合拳
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方左手直拳进攻时， 我方用右手拍击对方来拳后，迅速反击左右直拳或左摆右直或左勾右直拳。
【动作要领】为了保证反击的效果，拍击反击的动作协调，速度快，应在拍 击的同时反击组合拳。
【教学方法】讲解示范，结合手耙练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
(2 )左手拍击反击两拳组合拳
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方右手直拳进攻时， 我方用左手拍击对方来拳后，迅速反击右直左摆击打对方头部。
【动作要领】为了保证反击的效果，拍击反击的动作协调，速度快，应在拍 击的同时反击组合拳。
【教学方法】讲解示范，结合手靶练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
側闪两拳反击
(1)左侧闪反击两拳组合拳
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方右手直拳进攻时， 我方左侧闪后迅速反击左勾右直或左摆右直。
【动作要领】为了保证反击的效果，侧闪后的反击速度要迅速，闪躲时身体 向自己的左前方闪，靠近对方身体，同时在闪躲时左脚可向左前方上一步以缩短 反击距离。
【教学方法】讲解示范，结合手靶练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
(2)右侧闪反击两拳组合拳
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方左手直拳进攻时， 我方右侧闪后迅速反击右直左摆或右直左勾。
【动作要领】为了保证反击的效果，侧闪后的反击速度要迅速，闪躲时身体 向自己的右前方闪，靠近对方身体，同时在闪躲时右脚可向右前方上一步以缩短 反击距离。
【教学方法】讲解示范，结合手靶练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
摇闪两拳反击
左摇闪反击两拳组合拳
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方右手摆拳进攻时， 我方左摇闪后迅速反击左摆右直或左右直拳击打对方头部。
【动作要领】为了保证反击的效果，摇闪后的反击速度要迅速，应在摇闪防 守身体上升的同时反击组合拳。
【教学方法】讲解示范，结合手靶练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
右摇闪反击两拳组合拳
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方左手摆拳进攻时， 我方右摇闪后迅速反击右直左摆或右直左勾。
【动作要领】为了保证反击的效果，摇闪后的反击速度要迅速，应在摇闪防 守身体上升的同时反击组合拳。
【教学方法】讲解示范，结合手靶练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
格挡两拳反击
(1 )左格挡反击两拳组合拳
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方右手摆拳进攻时， 我方左格挡防守后迅速反击右直左摆或右直左勾拳。
【动作要领】为了保证反击的效果，格挡防守后的反击速度要迅速，应在格 挡防守的同时反击组合拳。
【教学方法】讲解示范，结合手靶练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
(2 )右格挡反击两拳组合拳
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方左手摆拳进攻时， 我方右格挡防守后迅速反击左右直拳或左摆右直。
【动作要领】为了保证反击的效果，格挡防守后的反击速度要迅速，应在格 挡防守的同时反击组合拳。
【教学方法】讲解示范，结合手靶练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
阻挡两拳反击
(1 )左阻挡反击两拳组合拳
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方右手勾拳或直拳击 腹进攻时，我方用左肘部阻挡对方进攻后，迅速反击右直左摆或右直左直拳。
【动作要领】为了保证反击的效果，阻挡防守的反击速度要迅速，应在阻挡 防守的同时反击组合拳。
【教学方法】讲解示范，结合手靶练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
(2 )右阻挡反击两拳组合拳
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方左手勾拳或直拳击腹 进攻时，我方用右肘关节阻挡对方进攻后，迅速反击左直右直或左直右摆拳。
【动作要领】为了保证反击的效果，格挡防守的反击速度要迅速，应在格挡 防守的同时反击组合拳。
【教学方法】讲解示范，结合手靶练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
抱头两拳反击
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方任意拳进攻时，我 方抱头防守后迅速反击左右直拳、右直左摆、右直左勾或左摆右直拳。
【动作要领】抱头防守时眼睛要随时注视着对方，寻找空当，在对方进攻后 或暴露出空当时迅速反击。
【教学方法】讲解示范，结合手靶练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
(二）三拳组合拳反击
拍击三拳反击
(1 )右手拍击反击三拳组合拳
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方左手直拳进攻时， 我方用右手拍击对方来拳后，迅速反击左直右直左摆。
【动作要领】为了保证反击的效果，拍击反击的动作协调，速度快，应在拍 击的同时反击组合拳。
【教学方法】讲解示范，结合手靶练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
(2 )左手拍击反击三拳组合拳
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方右手直拳进攻时， 我方用左手拍击对方来拳后，迅速反击右直左摆右直。
【动作要领】为了保证反击的效果，拍击反击的动作协调，速度快，应在拍击的同时反击组合拳。
【教学方法】讲解示范，结合手靶练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
测闪三拳反击
(1 )左侧闪反击三拳组合拳
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方右手直拳进攻时， 我方左侧闪后迅速反击左勾右直左摆或左摆右直左摆。
【动作要领】为了保证反击的效果，侧闪后的反击速度要迅速，闪躲时身体 向自己的左前方闪，靠近对方身体，同时在闪躲时左脚可向左前方上一步以缩短 反击距离。
【教学方法】讲解示范，结合手靶练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
(2)右侧闪反击三拳组合拳
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方左手直拳进攻时， 我方右侧闪后迅速反击右直左摆右直。
【动作要领】为了保证反击的效果，侧闪后的反击速度要迅速，闪躲时身体 向自己的右前方闪，靠近对方身体，同时在闪躲时右脚可向右前方上一步以缩短 反击距离。
【教学方法】讲解示范，结合手靶练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
摇闪三拳反击
(1 )左摇闪反击三拳组合拳
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方右手摆拳进攻时， 我方左摇闪后，迅速反击左摆右直左勾或左直右直左直组合拳。
【动作要领】为了保证反击的效果，摇闪后的反击速度要迅速，应在摇闪防 守身体上升的同时反击组合拳。
【教学方法】讲解示范，结合手耙练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
(2 )右摇闪反击三拳组合拳
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方左手摆拳进攻时， 我方右摇闪后，迅速反击右直左摆右直。
【动作要领】为了保证反击的效果，摇闪后的反击速度要迅速，应在摇闪防 守身体上升的同时，反击组合拳。
【教学方法】讲解示范，结合手靶练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
格挡三拳反击
(1 )左格挡反击三拳组合拳
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方右手摆拳进攻时，
我方左格挡防守后，迅速反击右直左摆右直。
【动作要领】为了保证反击的效果，格挡防守后的反击速度要迅速，应在格 挡防守的同时，反击组合拳。
【教学方法】讲解示范，结合手耙练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
(2)右格挡反击三拳组合拳
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方左手摆拳进攻时， 我方右格挡防守后迅速反击左直右直左直。
【动作要领】为了保证反击的效果，格挡防守后的反击速度要迅速，应在格 挡防守的同时，反击组合拳。
【教学方法】讲解示范，结合手靶练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
阻挡三拳反击
(1 )左阻挡反击三拳组合拳
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方右手勾拳或直拳击 腹进攻时，我方用左肘部阻挡对方进攻后，迅速反击右直左摆右直。
【动作要领】为了保证反击的效果，阻挡防守的反击速度要迅速，应在阻挡 防守的同时，反击组合拳。
【教学方法】讲解示范，结合手靶练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
(2)右阻挡反击三拳组合拳
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方左手勾拳或直拳击腹进 攻时，我方用右肘关节阻挡对方进攻后，迅速反击左直右直左直或左直右直左摆拳。
【动作要领】为了保证反击的效杲，格挡防守的反击速度要迅速，应在格挡 防守的同时反击组合拳。
教学方法：讲解示范，结合手靶练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
抱头三拳反击
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方任意拳进攻时，我方抱 娜守后迅贩击趙右;趙右駐摆，右駐勾，趙右勾左緣。
【动作要领】抱头防守时眼睛要随时注视着对方，寻找空当，在对方进攻后 或暴露出空当时迅速反击。
【教学方法】讲解示范，结合手靶练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
(三）四拳组合拳反击
四拳组合拳的反击是在防守后，反击四种拳法组合在一起的反击技术。四拳 组合拳反击同两拳和三拳组合拳反击一样，都是在对方各种拳法进攻时我方采取 相应的防守技术后采取的反击技术，不同的是四拳组合拳反击比两拳和三拳组合拳反击难度大，对动作连贯性以及动作速度要求更高，需要运动员具备更好的身 体协调性。四拳组合拳反击技术的应用同三拳组合拳反击一样，可以结合拍击、 侧闪、摇闪、格挡、阻挡和抱头防守技术来应用，反击拳的应用原则可以参照组 合拳的应用原则及要求。
- 右直拳迎击
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方右手直拳进攻时，我方左侧闪的同时迎击右手直拳击头或 击腹（图3-128、图3-129 )。
【动作要领】意出拳的时机，出拳太早或太晚都会导致反击失败。比赛中需要 运动员根据自己的经验，在对方出拳的同时迅速出拳，迎击对方的头部或腹部，同 时需要结合侧闪动作避开对方的出拳。
【教学方法】讲解示范，结合手耙练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
(二）摆拳迎击
- 左摆拳迎击
【动作方法】以右架为例，
从拳击准备姿势开始。当对方左 手直拳或摆拳进攻时，我方右侧 闪的同时迎击左手摆拳击头（图 3-130) 〇
【动作要领】迎击拳反击时要 注意出拳的时机，出拳太早或太晚 都会导致反击失败。比赛中需要运 动员根据自己的经验，在对方出拳 的同时迅速出拳，迎击对方的头 部。在迎击时需要结合侧闪动作， 避开对方的出拳。
【教学方法】讲解示范，结合手 靶练习，两人一组配合练习，结合实 战练习。
右摆拳迎击
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方右 手直拳或摆拳进攻时，我方左侧 闪的同时迎击右手摆拳击头（图 3-131 )。
【动作要领】迎击拳反击时要注意出拳的时机，出拳太早或太晚 都会导致反击失败。比赛中需要运 动员根据自己的经验，在对方出拳的同时迅速出拳，迎击对方的头部。在迎击时需要结合侧闪动作避开对方的出拳。
【教学方法】讲解示范，结合手耙练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
(三）勾拳迎击
左勾拳迎击
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方左手直拳进攻时，. 我方右侧闪的同时迎击左手勾拳击腹（图3-132 )。
【动作要领】迎击拳反击时要注意出拳的时机，出拳太早或太晚都会导致反 击失败。比赛中需要运动员根据自己的经验，在对方出拳的同时迅速出拳，迎击 对方的腹部。在迎击时需要结合侧闪动作，迎击的同时避开对方的出拳。
【教学方法】讲解示范，结合手靶练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
右勾拳迎击
【动作方法】以右架为例，从拳击准备姿势开始。当对方右手直拳进攻时， 我方左侧闪的同时迎击右手勾拳击腹（图3-133 )。
【动作要领】迎击拳反击时要注意出拳的时机，出拳太早或太晚都会导致反 击失败。比赛中需要运动员根据自己的经验，在对方出拳的同时迅速出拳，迎击 对方的腹部。在迎击时需要结合侧闪动作避开对方的出拳。
【教学方法】讲解示范，结合手靶练习，两人一组配合练习，结合实战练习。
浏览2,708次
