开立步双抛拳(开立步扑翼)10.开立步双抛拳(开立步扑翼)
扯线拳 11.歇步冲拳(扭马穿捶)
开立步双抛拳 12 .开立步冲拳(开立步穿捶)
第二组 29.虚步点指(闪身法指)
13.横弓步盖拳(车马盖捶) 3.扯线拳
14.横弓步鞭拳(鞭捶) 31.弓步挂??拳(运身捶)
15 .跪步反手后鞭拳 32 .弓步侧身双摆拳(.钟鼓齐鸣)
(摸耳跪马反身鞭捶) 33.弓步反手鞭拳(两仪捶)
16.弓步右??拳(举鼎??捶、
7.右弓步左抛拳(车马举鼎??捶)第五组
18.左弓步右抛拳C车马举鼎抛棰)34 .上步左挞拳角讳A(挞棰,
35 .上步右冲拳(三角步而叻神;,
第三组 36 .上步左下钻拳(三角步左鳝捶>
19 .弓步双??拳 37 .退步双抛拳(退步扑翼)
2?.弓步伏身双??拳(翻花扑翼)38.横弓步冲拳(车马穿捶)
21 .弓步双??拳(车马扑翼) 39 .退步跪步盖掌(退步跪 ;
弓步伏身双抛拳(翻花扑翼)4? .并也提
跪步冲拳(跪马穿棰>
左上钩拳(左照镜捶) 26.右上钩拳(右照镜捶)第四组虚步点指(闪身法指)扯线拳41 .左盖?i双截臂分手弹腿(分-'脚)心〃}步击掌小跳跪步_竹跪步扯线拳转身盘手并步提手左闪跪步冲拳(左闪跪马穿捶,第六组
左上钩拳(左照镜捶) 26.右上钩拳(右照镜捶)
第四组
虚步点指(闪身法指)
扯线拳
41 .左盖?i双截臂
分手弹腿(分-'脚)
心〃}步击掌
小跳跪步_竹
跪步扯线拳
转身盘手
并步提手
第七组盘手双抛拳(盘手扑翼)横弓步双??拳(车马扑翼>并步提手盘手双抛拳(盘手扑翼)横弓步双抛拳(车马扑翼)左弓步反撩爪(左侧身虎) 右弓步反撩爪(右侧身虎)下半段
第七组
盘手双抛拳(盘手扑翼)
横弓步双??拳(车马扑翼>
并步提手
盘手双抛拳(盘手扑翼)
横弓步双抛拳(车马扑翼)
左弓步反撩爪(左侧身虎) 右弓步反撩爪(右侧身虎)
第八组
75.扯线拳 第十一组76.弓步挂抛拳(运身捶) _上步挂盖拳退步脱手79 .上步盖拳(上步盖捶)右弓步撩拳扯线拳左弓步撩拳扯线拳右弓步撩拳扯线拳转身跪步盘手钩撞第十二组并步提手左盖步盘手右弓步顶肩(飞鹤打虎)马步冲拳(马步穿捶)右盖步双抛拳(右盖步扑翼)弓步挂抛拳(运身捶)左虚步托掌虚步摆掌(背里归西)合掌收势55.左虚步右插指(左蛇形分手) 56.右虚步左(右蛇形分手)
75.扯线拳 第十一组
76.弓步挂抛拳(运身捶) _
上步挂盖拳
退步脱手
79 .上步盖拳(上步盖捶)
右弓步撩拳
扯线拳
左弓步撩拳
扯线拳
右弓步撩拳
扯线拳
转身跪步盘手钩撞
第十二组
并步提手
左盖步盘手
右弓步顶肩(飞鹤打虎)
马步冲拳(马步穿捶)
右盖步双抛拳(右盖步扑翼)
弓步挂抛拳(运身捶)
左虚步托掌
虚步摆掌(背里归西)
合掌收势
.左盖步提_
.下勾?
反身撩爪
转身托爪二
第九组
上步右爪左挞拳.
右弓步反爪
63.右盖步双抛?范
64.开立费满立步扑翼)
65.忐盖掺双!步扑翼)
.开立步双抛拳'(开立步扑翼)
第十组
._左虚步托掌
俯身右插掌
右虚步托拿
俯身左插掌
上步挞拳(三角步挞捶)
右弓步冲拳(右弓步凤眼捶)
扯线拳
左弓步冲拳(左弓步凤眼插)
拳术套路图解的虚实线说明:
实线——表示右手、右脚下一动作的路线。 虚线——表示左手、左脚下一动作的路线。
?面向东,身体自然 站立,两脚并拢,挺胸收 腹,双臂自然下垂,目视
前方。
?左脚向前一步,身 体重心下沉,落于右腿上, 右腿屈膝约90°。两臂在身 体两侧稍为张开。一、侠拳拳术套路动作上半段
?左脚向前一步,身 体重心下沉,落于右腿上, 右腿屈膝约90°。两臂在身 体两侧稍为张开。
第一组图解
?上动不停。重心前 移成弓步式。同时双臂由 下向前、向上在头顶前上 方直臂合掌插出。
?上动不停。重心前 移成弓步式。同时双臂由 下向前、向上在头顶前上 方直臂合掌插出。
?重心后移落于右腿 上,同时双臂弯屈,双掌 变拳收于头部上方。
?左脚向左侧后退一 步成开立步,宽与肩同。 双拳从上而下,经体前向 两侧斜下劈拳。?左脚向左前方踏半 步,身体稍右转成半马步。 同时,右臂由下屈肘向左 上,停于左肩前,左拳停 于腰部右前方。
?左脚向左侧后退一 步成开立步,宽与肩同。 双拳从上而下,经体前向 两侧斜下劈拳。
(虎凭柴门)
?上动不停,身体左 转成左弓步。同时,两臂 不动,随转体向左拖带。 目视下方,并向正前方斜 视。
?以两脚掌为轴,身 体右转(正东)成半马步。 同时,右掌由左上向下摆, 停于左腰前。与此同时, 左拳向右上停于右肩前。
?上动不停,身体右 转(正南)成右弓步。同 时两臂不动,随转体向右 拖带。目视下方,并向正前方侧视。?左脚向右靠半步成 开立步。同时上体左转 (面向正东)。随即,两臂 伸直向下,在腹前成交又 后向上??起。两拳上??时 抖腕,以举脊向上??击。 (开立步扑翼)
?上动不停,身体右 转(正南)成右弓步。同 时两臂不动,随转体向右 拖带。目视下方,并向正
前方侧视。
右脚向前上小半步 成左弓步。同时,右臂从 右上向下,随转体向右前 方直臂??腕??拳。左臂从 左上向下,随转体向后上 方直臂抖腕??拳。目视右
?左脚向右靠小半步 成开立步。同时,左臂从 后上向下,?转体向左上 ??腕??拳。右臂从右前上 方向下,随转体向右上方 抖腕??拳。目视左拳。
?以两脚掌为轴,身 体左后转(正西)成歇步。 同时左臂收于肋间。右臂 回收右腰后,再随转体向
右?瘸迦?D渴佑胰?
(扭马穿捶)
以两脚掌为轴,身 体右后转(正东)成开立 步,重心略偏于右腿。随 即左臂向左侧冲举,右举 回收于肋间。目视左举。 (开立步穿捶)
身体左转(正东) 成开立步。同时两臂向下, 经腰间从身体两侧向上抖 腕??拳。(开立步扑翼)?身体右转(正南) 成右弓步。同时左臂由上 向下,随转体向前、向上 抖腕??举。右臂从右肋间 直臂向下,然后向后??腕 ??拳。
身体左转(正东) 成开立步。同时两臂向下, 经腰间从身体两侧向上抖 腕??拳。
(开立步扑翼)
?以两脚掌为轴,身 体右后转(正西)成歇步。 同时右臂收于胁间。左臂 回收腰间,然后随转体向
左侧冲拳。目视左举。
?以两脚掌为轴,身 体左后转(正东)成开立 步,重心略偏于左腿。同 时,右臂向右侧冲拳,左 臂回收于肋间。(开立步穿捶)(扭马穿捶)
?以两脚掌为轴,身 体左后转(正东)成开立 步,重心略偏于左腿。同 时,右臂向右侧冲拳,左 臂回收于肋间。
(开立步穿捶)
浏览1,068次