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语出《太极拳论》“虚领顶劲”。虚领，颈项部的肌筋骨节 要放松；顶劲，头部正直而自然地向上顶起。也有人把“虚 领”二字解作“虚虚领起，如作拎物状”。杨澄甫《太极拳说 十要》则说顶劲者，头容正直，神贯于顶也。不可用力， 用力则项强，气血不能流通，须有虚灵自然之意。非有虡灵 顶劲，则精神不能提起也”。以上三种解释在词义或用字上是 有出入的，但作为基本要求的精神及其做法的效果，却是殊 途同归的。所谓“顶劲”，即指“虚领顶劲'太极拳家常说 “顶劲不可丢”，也即指此而言，而不是指犯双重毛病之顶 人的劲
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