右转身后插掌

右脚向右后旋步，左脚跟提起左碾步，从右经后向左转体一 周。右掌顺腰向左插成掌心向右的下立掌与肩平，左掌外转屈肘弓臂收于左肋侧成掌尖向前的仰掌，视右掌。

要领：旋碾步成龙蹲步，前脚尖向前，腿略弓，后腿下蹲低为佳，脚尖外摆，上体侧立，臂右直左弓，力达右掌尖。

扣步左缠手掌

左脚顺右脚里侧向前上步，腿略弓，右腿略蹲，体右转。左掌 直肘展臂从右肘下顺前臂向前平穿成掌尖向前的仰掌与肩平， 右掌外转屈肘弓臂顺左前臂撤于左上成掌尖向前的仰掌。（2)右脚经左脚里侧迈步在左脚尖前里扣步，左掌外转 里旋从右绶下和左向上缠掌一周成掌心向石的立掌与下颏平， 右掌插于左肘下，目视左掌。



要领：里扣步两腿略蹲成八字形，步距一点五倍脚长，体正直，臂左直右弓，力达左掌外沿。

左磨身掌

(1)左脚向左后掰步，右腿屈膝下蹲，体左转。右掌直肘展臂 顺左前臂下向前上穿成掌尖向右的仰掌与头平，左掌屈肘弓臂 顺右臂回撤至右肩前仍成掌尖向右的仰掌。（2)右脚 经左脚侧迈步在左脚尖前外扣步，从左向后转体。左掌里旋从前经左向后腰插成掌背贴后腰的立掌，右掌外转屈肘弓臂经头 上向体前推成掌心向前的下立掌高于头，目视左后侧。

要领：与右磨身掌动作相同，惟左右相反。

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