罗老师
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吴老师
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动作：两脚左右开立，右腿 屈膝全蹲^大腿靠紧，臀部接近 小腿，全腿着地，脚和膝外展， 左腿挺直平仆，脚尖里扣，全脚 着地。两手分别抓握两脚外侧， 成左仆步型。（图14)训练要求：练平仆腿时脚外侧可抵住固定物体（如墙壁）不 让脚尖外侧掀起。第四节脚 功
引用《霍元甲秘宗拳》
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