霍元甲秘宗拳


二、一字桩功|霍元甲秘宗拳



动作:两脚左右分开成一字 形站立,约与肩宽,全脚掌踏地, 两手左右分开放置于髋之两侧, 五指分开,目前视。(图24)

*点:头正、身直、身体自 然放松^

第八节手 型


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