霍元甲秘宗拳


四、正蹋腿|霍元甲秘宗拳





动作:左脚上前半步支撑, 右脚勾起,脚尖向额处猛踢。两 眼向前平视。(图10)练习时左右 腿交替进行。



训练要求:初学者可先练低 踢,适当放慢速度,然后逐步高 踢。但不能俯身弯腿。



第三节步 型





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