霍元甲秘宗拳

十二、盘花捶|霍元甲秘宗拳

图5图5动作..上动不停，双手变掌，右内左外盘花（绕花）一圈。 然后右脚上步并于左脚，屈膝下蹲，同时右手变拳；左掌绕至前 面，右拳向左掌掌心部位下方砸击。砸击时上身保持正直，两腿 弯屈下蹲，目下视。（图4—5)






图5






图5



要点：（1)盘花绕弧要圆， 要展开，使人看后有美的感受。 (2)右手向下砸拳时要有力，两 眼要看砸拳动作。（3)上步、盘 花、砸拳要配合协调，即所谓手 脚齐到。

引用《霍元甲秘宗拳》

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