霍元甲秘宗拳

五十一、盘花肘|霍元甲秘宗拳

动作：上动不停，双拳变掌，左外右内上下弧形盘花一圈，' 目光随双手盘花扫视。（图23)接着，右脚向后退步并于体右侧成



丁步型，同时右臂收回变肘置于身体右侧向下击肘，左手置于右 肘部。身体随动作下蹲，目右视。（图24)






要点：双手上下盘花时弧形要圆，退步、身下蹲、向下击肘 要一气呵成。

引用《霍元甲秘宗拳》

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