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吴老师
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体向左转，右腿绷直，左腿屈膝，成左弓步。左臂屈肘外旋 拧转回拉，左大臂靠肋，拳心向上；右臂向前内旋滚转，斜上襻 架，拳心向前下。两肩松下，洼腹吸胸，紧背圆腰，气贯丹田。 作面向东，目裨前方（图287 ) 12 ?
引用《少林五子拳》
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